Urmăriți un scurt videoclip care vă va învăța pas cu pas. Ai o intrebare? Am răspuns deja la cele mai frecvente - citiți-le

sfaturi

Folosiți doar un manometru precis și fiabil

Nu va funcționa fără dispozitivul potrivit. Am scris 5 sfaturi simple pentru a vă ajuta să alegeți tonometrul potrivit doar pentru dvs.

Măsurați întotdeauna în același timp

Stai jos și nu te mai gândi la griji, trebuie să fii complet împăcat. Faceți un mic ritual de măsurare a presiunii, pe care îl efectuați în fiecare dimineață și seară - întotdeauna la aceeași oră a zilei.

Puneți manșonul manometrului

Puneți manșeta direct pe piele, alegeți întotdeauna lățimea acesteia în funcție de circumferința umărului - o manșetă îngustă sau prea largă afectează semnificativ rezultatele măsurătorilor. Măsurați circumferința brațului la 3 cm deasupra soclului cotului.

Eliberați mâna și verificați mânecile

Slăbiți brațul pe care se află manșeta și nu-l mișcați. În același timp, asigurați-vă că manșonul rulat nu vă strangulează inutil întregul braț.

La sfigmomanometrul umărului

Așezați antebrațele pe masă

La monitorul tensiunii arteriale la încheietura mâinii

Puneți încheieturile la nivelul inimii

Apăsați butonul pentru a începe măsurarea

Chiar nu puteți mișca membrul măsurat acum, dar nu uitați să respirați. Ținerea respirației distorsionează rezultatele măsurătorilor.

Așteptați 3 minute și efectuați din nou măsurarea

Lăsați manșeta să se dezumfle și așteptați aproximativ 3 minute. Apoi măsurați din nou presiunea.

Notați valoarea medie a ambelor măsurători

Notați valorile sistolei (valoare mai mare) și diastolei (valoare mai mică) din fiecare măsurătoare. Apoi, înregistrați media în tabel.

Ne întrebi cel mai des

Pe ce umăr trebuie să măsoară tensiunea arterială?

Diferențele măsurătorilor pe brațele stânga și dreapta pot varia cu până la 20 mmHg (presiune sistolică sau diastolică). Aceste diferențe sunt foarte frecvente și inofensive. Aflați pe ce braț aveți valori mai mari ale tensiunii arteriale și apoi măsurați întotdeauna pe asta.

De ce trebuie măsurată întotdeauna tensiunea arterială la aceeași oră a zilei?

Tensiunea arterială este o parte integrantă a ritmului zilnic: este cea mai mică noaptea, crește dimineața, coboară după-amiaza și crește din nou seara devreme. Pentru a putea compara valorile tensiunii arteriale între ele, măsurați-o întotdeauna în același timp.

Pot regla doza medicamentului în funcție de valorile măsurate ale tensiunii arteriale?

Nu trebuie să ajustați niciodată dozajul medicamentelor prescrise de medicul dumneavoastră. Înregistrați cu atenție toate valorile măsurătorilor și luați cu el orice ajustări ale tratamentului.

Trebuie să văd un medic dacă îmi măsoară regulat tensiunea arterială?

Măsurătorile tensiunii arteriale la domiciliu nu înlocuiesc vizitele medicului. Măsurătorile regulate oferă medicului dumneavoastră o prezentare detaliată a valorilor tensiunii arteriale, permițând astfel setări optime de tratament.

De ce ar trebui să notez măsurătorile tensiunii arteriale într-un tabel?

Măsurătorile individuale arată doar valorile actuale și nu oferă o imagine exactă a valorii tensiunii arteriale pe parcursul mai multor zile. Măsurați-vă presiunea de 2 sau 3 ori pe zi, întotdeauna în același timp - înregistrați cu atenție toate datele. Valorile introduse îl vor ajuta pe medicul dumneavoastră să vă optimizeze tratamentul.

Am o aritmie, este potrivit pentru mine să măsoară cu un manometru digital?

În acest caz, vă recomandăm manometrul de control Veroval duo. Acest sfigmomanometru folosește o tehnologie unică de măsurare a tensiunii arteriale, datorită căreia poate măsura presiunea oscilometric (la fel ca alte sfigmomanometre digitale) și în același timp audibil (ca un sfigmomanometru cu mercur).