Această femeie arată incredibil de bine chiar și după 50 de ani. Atât de mult încât poate poza goală liniștită, chiar și la o vârstă matură. Corpul ei poate fi invidiat de colegi mult mai tineri. Cum o face Cindy? Am aflat pentru tine.

corpul

Sfaturi pentru corpul perfect la o vârstă matură de Cindy Crawford

Cu modelul de top Cindy Crawford, se pare că a descoperit un elixir pentru tinerețe. Ea a fost în modelling de mai bine de 30 de ani, în timpul carierei sale a fotografiat peste 600 de titluri de reviste și de ani de zile a fost una dintre cele mai bine câștigătoare femei din spectacol. Și mai este ceva de privit. Un corp sexy și elaborat ar putea să o invidieze liniștită chiar și pe o generație de colegi mai tineri. I-am dezvăluit secretul pentru o figură perfectă fără nici cea mai mică greșeală.

Dieta lui Cindy

Meniul său constă din trei elemente de bază. Supe, muguri și roșii cu conținut scăzut de calorii. Se spune că supa de varză este cea mai bună pentru curățarea corpului. Cindy adaugă roșii, ceapă, condimente, țelină, morcovi și fasole verde. Dacă o frumusețe trebuie să se formeze foarte repede, ea va prescrie această așa-numită cură de varză. Apoi, timp de trei zile, el este doar supă și bea apă curată. Lucrul grozav este că cantitatea de supă pe care o poți mânca este absolut nelimitată. Această masă vă va ajuta să slăbiți până la 4 kilograme în trei zile și, dacă adăugați un mic exercițiu, mușchii voștri frumoși vor începe treptat să se construiască. Frumusețea se străduiește să mențină obiceiuri alimentare sănătoase pe tot parcursul anului. Ceea ce nu vă veți răsfăța niciodată sunt dulciurile, făina, băuturile carbogazoase și energizante. El preferă o dietă vegană și vegetariană.

Sunt permise infracțiuni mici

Deși poate părea de necrezut, Cindy nu a fost niciodată una dintre femeile care ar fi dispus să nege păcatele mărunte din cauza caracterului ei. Ceea ce nu vrea să sacrifice este vinul și sosurile iubite. Nu își poate imagina meniul fără el. Desigur, încearcă să păstreze suma pe care o îngăduie.

Modelarea figurii în funcție de o frumusețe renumită

Cindy nu are voie să meargă, să facă jogging, pilates, să danseze și nu în ultimul rând să meargă cu bicicleta. Recomandările ei sunt clare. Este necesar să exersăm cu regularitate de fier, doar atunci are cu adevărat sens și semnificație. Ea însăși este încă fidelă antrenamentului de patru ori pe săptămână. Și merge la fugă în fiecare dimineață. Fără excepție. O persoană nu numai că arată grozav atunci, dar are și o serie de beneficii pentru sănătate. Se aplică cu adevărat, știm pe cele vechi: „Într-un corp sănătos, un spirit sănătos”.