Shaurma este o lavash subțire în care se înfășoară carne, legume, sosuri și condimente. Dacă shawarma preparat din carne dietetică în conformitate cu toate regulile și reglementările, atunci acest fel de mâncare nu va provoca daune, iar caloriile shawarmei nu vor fi prea mari. Controlul caloriilor în shawarma este mai bine să vă gătiți acasă.
Calorii Shawarma cu pui
A mai dat o carne în shawram. Depinde mai mult de tradițiile diferitelor țări. De exemplu, în țările arabe - aceasta este carnea de balene sau de oaie. Putem întâlni shawarma cu pui, carne de vită și carne de porc. Cea mai potrivită opțiune pentru acest fel de mâncare este utilizarea de file de pui. Conținutul caloric al chowma cu gătitul puiului conform rețetei clasice este de 260 kcal. Nu atât, având în vedere zvonul despre nocivitatea unui astfel de fast-food reprezentativ pentru personaj. Calculați conținutul caloric al unei bucăți de șah este destul de dificil. Veți găsi adesea maioneză și ketchup pe strada Shawarma, care nu ar trebui să fie în acest castron. Acești vânzători fără scrupule înlocuiesc sosul de usturoi. Carnea poate fi, de asemenea, mai grasă. Prin urmare, rezultatul: cantitatea de kcal a unui astfel de shawarma poate depăși de mai multe ori caloriile dintr-un vas de casă de calitate.
Rău de la Shawarma
Este în principal shawarma, preparat pe stradă în condiții neigienice. Lăsând departe de rețetele clasice de gătit și de shaurma mai ieftină, mulți vânzători își invidiază clienții nu numai pentru a cumpăra kilograme în plus, ci și pentru posibile boli. Acest castron poate conține cantități mari de sare și grăsimi, ceea ce contribuie la creșterea în greutate. Adesea, din cauza unor condiții neigienice, shahurma pe stradă poate recompensa persoanele cu infecții gastro-intestinale, indigestie și multe alte probleme neplăcute. Astfel de alimente pot provoca chiar boli cardiovasculare.