mere

Poate arde grăsimi și este foarte eficient în dietele de reducere, deoarece reduce pofta de mâncare. Susține metabolismul și crește capacitatea celulelor roșii din sânge de a se forma în organism. Vorbim despre oțet de cidru de mere, ale cărui efecte au fost verificate de generații. Strămoșii noștri l-au folosit pentru dezinfectare, flotabilitatea corpului, dar și pentru probleme digestive. Este un aliment și un medicament în același timp.

Slăbește cu oțet de mere

Se face fermentând sucul de mere întregi, proaspete. Reduce pofta de mâncare și, în același timp, începe metabolismul, ceea ce înseamnă că corpul tău începe să lucreze la viteză maximă. Nu vă va costa aproape niciun efort, este suficient beți zilnic un pahar de apă din două părți cu o lingură de oțet de mere. Dacă nu poți suporta gustul acru, îl poți cumpăra și sub formă de tablete de la farmacie. Doza exactă de oțet de mere în dietă nu a fost stabilită și unele surse indică, de asemenea, consumul o linguriță de oțet (poate fi amestecată cu apă) cu o jumătate de oră înainte de mese. Depinde de dvs. care dintre opțiuni alegeți. Dar nu uita că doare foarte tare. Dacă simțiți probleme cu stomacul, opriți-vă dieta. Chiar dacă vă simțiți bine, nu depășiți două săptămâni. Apoi ia o pauză de cel puțin o săptămână.

Reglați-vă dieta și creșteți activitatea fizică

Pentru a face acest lucru, desigur, trebuie să vă ajustați dieta și să mâncați mese ușoare. În special, ar trebui să excludeți din dietă alimentele grele, prăjite și grase care împovără corpul. De asemenea, ar trebui să vă creșteți activitatea fizică și să începeți să vă angajați în mod corespunzător în fiecare zi. Veți fi recompensat cu un aspect mai bun, o stare mai bună, o încredere în sine sporită și, de asemenea, o stare mentală mai bună.

Conține enzime și minerale valoroase

Oțetul de mere conține:

  • enzime - format în timpul fermentării
  • acizi naturali - au efect antibacterian, eliberează toxine din organism
  • minerale - potasiu, calciu, magneziu
  • beta caroten - au un efect pozitiv asupra ochilor și protejează pielea
  • pectine - fibre solubile care favorizează peristaticele intestinale
  • acid maleic - favorizează o digestie bună
  • acid acetic - efect antiseptic, elimină problemele intestinale
  • vitaminele B, C

Oțet de mere în medicina populară este asociată cu ameliorarea mai multor afecțiuni. Studii clinice a indicat că poate ajuta cu adevărat în:

  • colesterol ridicat
  • Diabet
  • reglează tensiunea arterială

Oțet de mere va continua să fie utilizat dacă:

  • aveți probleme digestive
  • dezacidizează organismul, îi dă o energie nouă
  • descompune toxinele din organism
  • articulațiile, mușchii sau capul vă doare
  • previne diareea, ajută la colici
  • menține și protejează pielea sănătoasă
  • ajută la tuse, astm, eczeme
  • elimină insomnia și nervozitatea, dar în același timp poate elimina oboseala
  • tratează tulburările de coagulare a sângelui și hipertensiunea arterială

Ca repulsiv, pansament și loțiune

Oțetul de mere este folosit de mult timp. Nu este de mirare că strămoșii noștri au venit cu multe modalități de a-l folosi. Poate fi folosit pe locuri de placare după răniri sau înțepături. Îl puteți folosi și ca respingător împotriva țânțarilor, tot ce trebuie să faci este să-l tratezi, dar dacă poți suporta mirosul său depinde de tine. După diluarea cu apă într-un raport de 1: 1, poate fi folosit ca loțiune de curățare profundă.