Sforăie ca un pădurar. Există adesea o tulburare gravă în spatele sforăitului nocturn inocent. Sindromul de apnee în somn poate provoca leziuni ale organelor interne și chiar moarte subită în timpul somnului.
Juraj se trezea obosit în fiecare dimineață, de parcă ar fi fost în frâu toată noaptea. „În timpul zilei, am fost lovit de mușchi, am avut adesea dureri de cap. Obișnuiam să mă simt rău noaptea și soția mea s-a trezit la tăierea mea implacabilă. Mă întreb că a fost atât de răbdătoare și nu s-a mutat în sufragerie cu plapuma. Probabil că se temea că nu voi mai respira în timpul somnului ", întreabă un vorbitor de cincizeci de ani.
Și într-adevăr, a avut norocul că soția lui nu l-a lăsat în pace. Aproape că și-a pierdut viața într-o „noapte de pădurar”. „Nu-mi amintesc prea multe de ea, știu doar din povestea soției mele că am încetat brusc să respir. Am mârâit, mi s-a scufundat limba și mi-am pierdut cunoștința. Când a sosit ambulanța, ea îmi masează inima și îmi făcea respirație artificială, altfel cu siguranță nu aș fi supraviețuit. M-au dus la secția de terapie intensivă, unde am rămas inconștientă mai mult de o săptămână, iar când mi-am revenit, nu mi-am amintit nimic. Abia treptat am început să cunosc cunoașterea rudelor ", își amintește un bărbat ai cărui medici la început nu au putut determina cauza inconștienței.
Nu a fost un infarct sau un accident vascular cerebral, examinările au arătat că este complet sănătos. Abia în laboratorul de somn și-au dat seama că suferea de apnee obstructivă în somn. În timpul somnului, el încetează să respire și rezultatul este o scădere a nivelului de oxigen din sânge. Juraj a primit un dispozitiv special de ventilație, fără de care nu se va culca în pat.
CU MASCA IN PAT
Cel mai tipic simptom al apneei de somn este sforăitul. Profesorul MUDr. Dr. Viliam Donic. de la Laboratorul Somnului din Institutul de Geriatrie foarte specializat, St. Lukáš avertizează în Košice că mulți oameni îl subestimează, ceea ce se poate termina tragic.
„Am avut un pacient care avea o tulburare funcțională severă și avea nevoie de un ventilator. L-a respins, presupus că nu poate purta ceas în timpul somnului. Nu l-a convins avertismentul că, dacă nu îl va folosi, va muri. În cele din urmă, a murit în scânteie. ”În laboratorul de somn Košice, care este unul dintre cele mai vechi din Europa Centrală, o sută douăzeci și cinci de persoane sunt tratate cu un dispozitiv special CPAP, iar laboratoarele din Martin și Bratislava au alții sub aripile lor de protecție.
„Pacientul își pune o mască pentru noapte, care este conectată la dispozitivul de ventilație printr-un furtun. În timpul somnului, dispozitivul suflă aer prin nas în căile respiratorii, împiedicându-le să se închidă, eliminând astfel sforăitul și îmbunătățind viața pacienților. De obicei, trebuie să doarmă cu masca pentru tot restul vieții, dar uneori este suficient să slăbești și sforăitul se oprește, dar „sforăitul” are nevoie de un ventilator. Acestea trebuie justificate în cazurile de apnee în somn care durează mai mult de zece secunde și se produc de cel puțin zece ori pe oră.
Persoanele cu apnee în somn, dintre care există mai mult decât, de exemplu, astmatici, de multe ori nu au nicio idee despre boala lor, deoarece puțini dintre ei își amintesc trezirile lor nocturne și gâfâitul. Oboseala, durerile de cap, afectarea memoriei sau microsomnul în fața televizorului sunt de obicei atribuite insomniei. Au deranjat arhitectura somnului, le lipsește etapele sale profunde, așa că nu dorm noaptea. Din cauza lipsei de oxigen, au tensiune arterială crescută și puls, iar creierul și inima suferă. Prin urmare, tratamentul acestei tulburări este important nu numai din cauza sforăiturilor deranjante, ci și din cauza complicațiilor pe care le poate provoca.
Slăbiți PRIMUL!
Majoritatea persoanelor în vârstă sforăie. Un sunet neplăcut este cauzat de vibrația părților moi ale căilor respiratorii superioare, care sunt deschise în timpul stării de veghe prin forța mușchilor și funcționează pe principiul autoreglării în timpul somnului. În timp ce bărbații câștigă cu o marjă mare în numărul de „sforăit” în clasele inferioare, la vârste mai în vârstă femeile lor prind curajos din urmă.
„Are legătură cu modificările hormonale. În perioada de reproducere, femeile protejează hormonii sexuali, dar debutul sforăitului este asociat și cu creșterea în greutate în timpul menopauzei. În plus, atât femeile în vârstă, cât și bărbații au terminații nervoase uzate, care nu mai oferă creierului un semnal adecvat pentru a menține căile respiratorii suficient de deschise ”, explică profesorul Donič.
Există mai multe motive pentru sunetul șuierător în timpul somnului, care poate fi adesea cauzat de defecte anatomice pe lângă obezitate și stilul de viață slab, cum ar fi un sept nazal strâmb, amigdalele mărite sau o rădăcină mare a limbii. „Chirurgia va ajuta undeva, un laser undeva, somnoplastia undeva, în care țesutul este ars local și se creează mai mult spațiu de respirație, dar dacă există o problemă în partea inferioară a căilor respiratorii superioare, doar dispozitivul CPAP îl va lua Acolo,".
VIBRAȚII ÎN LOCUL CUNOAȘTERII
Medicii cehi au introdus recent lumea într-un tratament unic pentru sforăit folosind magneți implantați în limbă. Îl trag înainte ca să nu cadă și să-și blocheze căile respiratorii. Cu toate acestea, mai mulți experți au fost de acord că nu își pot imagina cât de puternici ar trebui să fie implantați magneți pentru a menține mușchii la locul lor.
De ani de zile, oamenii de știință încearcă să vină cu ceva care să ajute la salvarea multor căsătorii în care partenerul sforăie insuportabil. Au construit deja un amplificator de limbă sau o atelă care reglează poziția maxilarului inferior. Unii oameni ar putea fi, de asemenea, ajutați de un tovarăș obișnuit sau de un joc pe un didgeridoo (didgeridoo), un instrument al aborigenilor australieni similar cu fujara noastră. Dacă sunteți interesat, înscrieți-vă la o școală din Elveția care îl învață să trateze sforăitul. Profesorul Donič oferă, de asemenea, pacienților mai curajoși o brățară specială. Acest lucru avertizează pădurarul de sforăit cu o vibrație ușoară.
„Brățara funcționează pe un principiu simplu. S-a dat seama cu mult timp în urmă și toate soțiile știu foarte bine că simțurile noastre răspund stimulilor subconștienți, cum ar fi suptul. Este o reacție defensivă înnăscută și animalele au și ea. Când soția pufnește, soțul încetează să sforăie. Este mai bine dacă ar fi trebuit să-l scuture, pentru că i-ar întrerupe somnul și i-ar mai lua trei ore să treacă din nou prin toate etapele sale. La fel ca suptul, acest dispozitiv funcționează și el. Microfonul înregistrează sforăitul și trimite un semnal pentru a declanșa o vibrație pe piele. Poate fi cumpărat, de exemplu, prin Internet și există și un model cu ceas încorporat. "
Intensitatea sforaitului are, de asemenea, o anumită valoare informativă, crește dacă sunteți obosit, luați anumite tipuri de medicamente sau v-ați răsfățat cu o frută înainte de culcare. „Sforaitul intens poate deteriora mucoasa interioară a colului uterin și poate declanșa un proces prematur de întărire a arterelor”, subliniază un expert în tulburările de somn. Pentru persoanele care sforăie doar în timp ce dorm pe spate, el recomandă un truc dovedit cu o minge de tenis atașată la spatele cămășii de noapte, iar altora care nu se pot descurca singuri sunt sfătuiți să vadă un medic. Cântatul nocturn poate dispărea singur, dacă limitezi fumatul și alcoolul, slăbești și nu stai în pat stresat și total epuizat.