De ce ai nevoie:
4 fileuri de somon lățime de aproximativ 5 cm
6 linguri de patrunjel tocat
6 linguri de fistic natural (recomand să cumpărați în tarabe cu fructe uscate și nu în magazine organice, unde sunt semnificativ mai scumpe)
2 lingurite sare
2 linguri suc de lamaie
2 catei de usturoi
unt sau ghee
Pregătire:
Încălziți cuptorul la 200 ° C.
Tocăm toate ingredientele, cu excepția somonului și a untului, folosind un robot de bucătărie.
Așezăm fileurile de somon într-un vas de copt cu unt (atenție, în fotografiile documentare coac somon pe farfurii care sunt concepute pentru asta, o farfurie obișnuită s-ar putea sparge) și aplicăm un strat de amestec de pătrunjel-fistic deasupra fiecărei bucăți, pe care așezăm apoi bucăți de unt (generoase).
Puneți la cuptor și coaceți timp de 20 de minute.
Se servește cu salată picurată cu ulei de măsline și suc de lămâie.
- Ridichi prăjite cu unt și arpagic; Gătim Paleo
- Somon la cuptor și salată libaneză Tabbouleh - BILLA culinară
- Paleo în imagini; Gătim Paleo
- Paleo ca o dietă controversată din epoca de piatră Lovitură de moda sau prostii Exerciții și un stil de viață sănătos
- Dieta paleo De ce să mâncăm astăzi ca vânători și colecționari antici