Ajunul Crăciunului este obligatoriu. Dacă ești pasionat să nu te uiți la calorii în timpul sărbătorilor, nu citi nici acest articol. Dacă vrei să vezi măcar din curiozitate câte kilocalorii mănânci în timpul unei cine mult așteptate, vino cu noi să o vezi.

câte

Vafle și fructe

Să începem clasic cu toate tradițiile. În calitate de cap de familie, tatăl ia un măr în mână, îl taie și îți dă o bucată. Marul în sine cântărește mai puțin de 57 kcal la o greutate de 100 g. Următoarele sunt nucile ca „indicator” al sănătății - 10 grame de nuci au mai puțin de 70 kcal. Îți plac napolitele de Crăciun? O bucată are mai mult de 200 kcal, adăugați o bucată de usturoi cu aproape 7 kcal și miere cu mai puțin de 24 kcal.

Supă

Urmează supa. Deși tradițiile sunt diferite, să ne uităm la cele mai comune. Ciorba de linte de casă are 380 kcal, varza „numai” 170 kcal.

Masă principală

Masa principală ne poate lua cu adevărat, o putem considera cu ușurință cea mai calorică. Numai salata de cartofi are 315 kcal.

  • Crapul prăjit are 333,21 kcal
  • Fileul de pește prăjit are 332,67 kcal
  • Somon la cuptor „numai” 184, 87 kcal
  • Pangasius prăjit 232,16 kcal.