Cel mai popular exercițiu pentru femei
Pentru mulți cititori va fi doar o repetare, pentru mulți dintre voi o inspirație. Ce exerciții recomandă antrenorii de fitness pentru femei?
Cele mai bine vândute saltele pentru exerciții
Magazinul electronic de fitness ne-a împărtășit cele mai bine vândute produse din categoria covorașe de exerciții, yoga sau pilates.
Flowin înțelept pad
Exercițiul pe covorul Flowin se bazează pe mișcări naturale și netede pe un covor alunecos. Originar din Suedia, l-am încercat pentru dvs.
Ce să exerciți pe o saltea
Obosit de exerciții simple de bază pe o saltea. Avem sfaturi pentru dvs. pentru exerciții suplimentare pentru toată lumea!
Exerciții simple pentru a slăbi
Există două tipuri populare de exerciții care pot fi efectuate cu ușurință pe un covor acasă și includ exerciții extrem de eficiente de modelare a corpului și de slăbire. Sunt calanetici și pilates.
Un sfat pentru un mic cadou practic - un covor de exerciții
Pilates, yoga sau covor de întărire la domiciliu. Poate fi și un cadou pentru o femeie.
Mat Pilates
Exercițiile Pilates se caracterizează printr-o mișcare controlată, precisă și lină din centrul corpului, însoțită de o respirație adecvată.
Cum să cunoașteți tipurile de yoga?
Pe lângă exerciții fizice, bunăstarea interioară este importantă pentru o viață de calitate. Corpul și mintea sunt indisolubil legate, iar yoga funcționează cu ambele.
Calanetică - exerciții pentru construirea rapidă a mușchilor
Calanetica presupune un set de exerciții simple, dar foarte eficiente, pentru întărirea și modelarea corpului. A fost un bestseller mondial acum 25 de ani. Deși alte direcții au intrat în vogă, practicarea câtorva elemente ingenioase ale calaneticii dă roade. Tot ce aveți nevoie este un mediu de acasă, un tutorial sau DVD și un covor de exerciții adecvat.
Sfaturi pentru cele mai ieftine covoare de exerciții
Puteți cumpăra un covor pentru yoga sau aerobic la mai puțin de cinci euro. Sfaturi pentru covoare ieftine.
Șaibe de greutate sub mașini de fitness
Este recomandabil să plasați un tampon de încărcare sub mașinile de consolidare. Pentru cât îl veți cumpăra?
Aflați despre Pilates
Pilates este un sport relativ tânăr. Ceea ce îl face interesant?
Vă recomandăm covorașe pentru exerciții
Curea pentru tampoane inSPORTline
Saltea puzzle inSPORTline Berqua 4 cm
Covor de exerciții InSPORTline Aero Advance 120 x 60 cm
- Cele mai vândute covorașe pentru exerciții - Știri din lumea covorașelor pentru exerciții
- Cel mai popular exercițiu pentru femei - Știri din lumea covorașelor
- Despre exerciții fizice pe o saltea - Știri din lumea covorașelor
- Instrucțiuni de mers cu bastoane de mers nordic - Știri din lumea bastoanelor
- Știri din lumea bicicletelor de exerciții - Rotopéd