Sfaturi utile pentru mersul pe jos cu bastoane de mers nordic.
Într-un articol anterior, am aflat informații de bază despre mersul nordic. Să aruncăm o privire mai atentă asupra tehnicii de mers.
Sfat fierbinte pe bastoanele de nordic walking
Vă oferim în cooperare cu un magazin electronic specializat în sport bastoane de nordic walking în acțiune.
sfaturi:
- Bastoane de mers nordic în SPORTline Potosi - Elemente reflectante, mâner din plută, curea reglabilă, vârf din oțel, tocuri și capace interschimbabile.
Un videoclip de la un specialist în nordic walking ne va ajuta.
Este important să mergi în poziție verticală și să ai umerii ușor în fața corpului tău. Mișcarea cu cluburile ar trebui să fie relaxată, observați în videoclip că Patrick Burstcher merge foarte ușor și fără crampe, fără prea mult efort. Următorul videoclip discută despre tehnică și mai detaliat.
- Nordic Walking Sticks Review, Review of Nordic Walking Sticks - Bastoane de mers nordic
- Bastoane de mers nordic - un ghid pentru alegerea bastoanelor
- Nordic walking - mișcarea cu bețe este mai sănătoasă - Viață sănătoasă - Femeie
- Despre exerciții fizice pe o saltea - Știri din lumea covorașelor
- Mersul nordic și scăderea în greutate; Viață confortabilă