ROLUL VITAMINELOR ÎN PIERDEREA DE GREUTATE
Autorul: Daniel Petri 2017 iun. 08.
ATENȚIE MAI MARE LA UTILIZAREA ȘI SUPLIMENTAREA VITAMINELOR PE CARE TREBUIE SĂ PLĂTIȚI NU DOAR CÂND DORIȚI SĂ VĂ PROTEJAȚI SĂNĂTATEA SAU ÎNCERCAȚI SĂ PREVENIȚI FATIGA DE PRIMĂVARĂ. VITAMINELE POT FI CONSIDERATE CA UN CATALIZATOR AL CORPULUI OMULUI. CE SE INTAMPLĂ CU NUTRIENȚII - FIE ARSI SAU DEPOZITATI - ESTE REGULATĂ DE PROCESE BIOCHIMICE COMPLEXE ACTIVATE DE ENZIME. VITAMINELE ȘI MINERALELE SUNT RESPONSABILE PENTRU REGULAREA ȘI FUNCȚIONAREA ACESTOR ENZIME. DACĂ DIETA DUMNEAVOASTRĂ ESTE LIPSĂ DE VITAMINE, ORGANISMUL ÎNCERCĂ SĂ UMPLEȘTE STOCURILE LIPSE CU CALORII GOLI, CARE VOR REZULTAT. Care sunt cele mai importante vitamine pentru a vă completa dieta dacă încercați să slăbiți? Vitamine Trebuie.
CUM SE PROTEJĂ MUSCULUL ÎN TIMPUL DIETEI
Autorul: Daniel Petri 2017 iun. 07.
DIETE, PIERDERE DE GREUTATE. MĂ SUPRIND CÂT TEMP ȘI ENERGIE TREBUIE SĂ FĂCĂ DE UȘOR DE A ELIBERA DE EXCESIVE LIRI DE GRASĂ CORPANTĂ, CÂND PIERDEREA 5 KG DE PIERDERE DE GRASE ÎN 2 LUNI ESTE REALĂ, DAR OBȚINEREA 5 KG DE MUSCUL PUR ÎN 2 MASE ȘI ACESTA VA FI DESPRE ACEST ARTICOL. CRED CĂ, CA TINE, Îți ceri mușchii ca o comoară care nu te va lua. SAU? Nimeni nu ți le va lua, ci mai degrabă îți va goli tezaurul, cu o dietă și exerciții fizice greșite. Dacă doriți ca mușchii dvs. să vadă în cele din urmă lumina zilei, următoarele sfaturi vă vor ajuta cu siguranță. Deși cred asta.
INTRODUCERE LA HIIT
Autorul: Daniel Petri 2017 iun. 01.
CÂND ÎNCETAREA RESISTENȚEI APROAPE TOȚI TOȚI GÂNDEȘTE AUTOMAT GÂNDEȘTE O FORMĂ LUNGĂ, CONTINUĂ, CHIAR DE MISCARE ESTE UN FAPT GENERAL CUNOSCUT CĂ ANTRENAMENTELE CARDIO SUNT EFICIENTE PENTRU DURABILITATE ȘI ARDERE A GRĂSIMILOR. ACESTA ESTE CONFIRMATĂ, ÎN ALTĂ MODALITATE NU VOR FI UTILIZATE PÂNĂ ASTĂZI, DAR CE SPUNE ȘTIINȚA MODERNĂ DESPRE ASTA? EXISTĂ O METODĂ MAI BUNĂ, MAI EFICIENTĂ? ANTRENAMENTUL INTERVAL ÎNTREȚI INTENSIV (HIIT) SE ASCULTĂ MAI MULT ÎN TIMP. Ce se ascunde sub acest nume? Să o analizăm în detaliu! Mai multe studii științifice au arătat beneficiile acestei forme de instruire. Cea mai faimoasă cercetare a fost realizată de o echipă științifică japoneză condusă de profesorul Izumi Tabata.
CUM SE PREGĂTEȘTE PENTRU SEZONUL DE SKI FORMAT ÎN GIMNĂ
Autorul: Daniel Petri 2017 februarie. 17.
ESTI FAN DE SPORTURI DE IARNA? SAU CREDEȚI că E TIMPUL SA ÎNVĂȚAȚI SKIUL ÎN ACEST AN? DACĂ ÎL PRIȚI grav, nu este o idee greșită să începeți instruirea mușchilor, mai ales pe care o veți folosi singur, cel puțin câteva săptămâni înainte de sărbătorile de iarnă. ÎN A DOUA ZIĂ A VACANȚEI DUMNEAVOASTRĂ, NU VA FI TREBUIE SĂ MENTIȚI într-un pat cu un SVALOVICE. Despre ce mușchi vorbim aici? Nu trebuie să vă gândiți prea mult la a afla ce mușchi va necesita acest sport de iarnă popular. Imaginați-vă doar postura și mișcările (sau le puteți imita și ele): suport, corp drept înainte, mișcarea mâinii înainte și înapoi, corpul înclinat în lateral. Asa de.
REGLAȚI ACESTE 4 MODIFICĂRI
Autorul: Daniel Petri 2017 februarie. 03.
DACĂ DORIȚI SĂ EFECTAȚI ÎMBUNĂTĂȚIREA, TREBUIE SĂ PUTEAȚI SĂ MODIFICAȚI CÂND ESTE NECESAR. TREBUIE SĂ ȘTIEȚI CĂ, CÂND AVETI Ceva PÂNĂ PÂND, ESTE TIMPUL SĂ LUAȚI LUCRURILE UN PUTIN MAI SERIOASĂ ȘI SĂ O SCHIMBĂ. ACUM ESTE TIMPUL BUN PENTRU A DEVENI UN TIP COMUN ÎN GIMNĂ CU CEVA PENTRU OAMENI SA AVU SFAT ȘI SFAT. Dacă faceți aceste 4 modificări, nu va dura mult și veți trece la un nivel superior. 1. Creșteți numărul de antrenamente Mulți bărbați merg de obicei la sală de 4 ori pe săptămână, ceea ce nu este rău și funcționează, dar nu la fel.
Articole recente
- ROLUL VITAMINELOR ÎN PIERDEREA DE GREUTATE
2017 iun. 08. - CUM SE PROTEJĂ MUSCULUL ÎN TIMPUL DIETEI
2017 iun. 07. - INTRODUCERE LA HIIT
2017 iun. 01. - CUM SE PREGĂTEȘTE PENTRU SEZONUL DE SKI FORMAT ÎN GIMNĂ
2017 februarie. 17. - REGLAȚI ACESTE 4 MODIFICĂRI
2017 februarie. 03.
Sentimentul de succes
Urmăriți-vă preferatele și fiți informat cu privire la ofertele noastre exclusive. Oferte speciale, teste de produse și o mulțime de informații utile vă așteaptă, astfel încât să puteți face tot posibilul.