știți

Delicatetea dietei. Sfecla roșie este săracă în calorii și, prin urmare, este un ingredient excelent în dietele de reducere. În plus, conține fibre, care susțin digestia și metabolismul, iar elementele valoroase contribuie la absorbția mai rapidă a alimentelor.

Substanțele lipotrope extrem de utile sunt literalmente un miracol pentru ficat. Acestea previn acumularea de colesterol și grăsimi în ficat, ceea ce începe sistemul imunitar și sănătatea întregului organism.

EXERCIȚIU: vă va întări imunitatea și vă va pregăti pentru zilele geroase

CVIKLA: o materie primă excelentă pentru dietele de reducere

Sucul de sfeclă roșie este, de asemenea, foarte potrivit pentru susținerea digestiei și a dietelor sănătoase. Cu toate acestea, trebuie avut grijă - mai mult de 100 ml de sfeclă cu suc poate fi șocant pentru unii indivizi iar indigestia și greața sunt frecvente.

Sucul de sfeclă crud trebuie manipulat cu grijă. Cu toate acestea, va fi util pentru problemele cu anemie. Dacă bei 50 ml de sfeclă cu suc de două ori pe zi înainte de mese, vei face multe pentru sănătatea ta.

Sfecla roșie funcționează foarte bine în combinație cu morcovii. Pe lângă efectele de curățare și beneficiile pentru sistemul digestiv De asemenea, tratează anemia, bolile de rinichi, artrita și este chiar atribuită efectelor anticancer.


Sursa foto: istockphoto.com

Suc de sfeclă roșie-morcov

Sucul de sfeclă-morcov este sănătos, și, în plus, extraordinar gustos. Doar suc:

  • 3 morcovi
  • o sfeclă

ADĂUGA:

  • putin ulei de masline extravirgin
  • suc de o jumătate de lămâie
  • câteva lingurițe de apă
  • o lingură de miere

Bomba hrănitoare te va prinde la prima înghițitură.