suferiți

„Aveți colesterol ridicat!” Mulți oameni au auzit această frază de la medicul lor în timpul unui control preventiv. Dar ce înseamnă de fapt să ai colesterol ridicat, ce niveluri de colesterol sunt recomandate pentru vârsta ta și cum să previi colesterolul ridicat, respectiv. lupta-te cu el?

Ce este colesterolul?

Colesterolul este un tip de lipide, o substanță grasă care se produce în ficat. În ciuda asocierii negative pe care o avem cu colesterolul, cadouri colesterolului unul dintre elementele esențiale ale membranelor celulare și a unor hormoni și astfel este o componentă a fiecărei celule a corpului uman.

În absența colesterolului, corpul uman nu ar putea vindeca, regenera sau produce vitamina D. Sistemul nervos, memoria și multe alte funcții din organism ar avea de suferit. Dar doare foarte tare.

Când este colesterolul "ridicat"?

Colesterolul nu se dizolvă în apă și nu poate călători singur prin fluxul sanguin. Din acest motiv, ficatul produce și purtători speciali de proteine, lipoproteine, care ajută la transportul colesterolului în sânge. Lipoproteinele, după cum sugerează și numele, sunt particule compuse din grăsimi și proteine ​​care transportă colesterolul și trigliceridele (un alt tip de lipide).

Ficatul este alcătuit din două forme principale de lipoproteine, lipoproteina densitate scăzută (LDL) și lipoproteine densitate mare (HDL). Dacă aveți prea mult colesterol LDL în sânge, adică. colesterolul transportat de lipoproteine ​​cu densitate scăzută, aveți colesterol ridicat.

A fost folosit în practică împărțirea colesterolului în bune și rele, cu toate acestea, există un singur colesterol, dar acesta circulă în sânge legându-se de diferiți purtători de proteine.

LDL, cunoscut și sub denumirea de „colesterol rău”, acumulează substanțe grase în artere, le îngustează și crește riscul formării cheagurilor de sânge.

Colesterol bun versus colesterol rău

Colesterolul HDL, numit și „bun”, ajută la returnarea colesterolului LDL în ficat, împiedicând colesterolul „rău” să se acumuleze în artere. Excesul de colesterol intră în bilă din ficat și părăsește corpul uman. Cu un nivel adecvat de colesterol bun, riscul apariției cheagurilor de sânge, a bolilor de inimă și a accidentului vascular cerebral este redus.

Colesterolul LDL, cunoscut în mod obișnuit ca „colesterol rău”, transportă colesterolul către artere, unde se acumulează, îngustează arterele, restricționează fluxul sanguin și crește riscul formării cheagurilor de sânge.

Raportul dintre colesterolul HDL și LDL nu trebuie să fie mai mic de 1: 3, în mod ideal 1,5: 3.

Care sunt simptomele colesterolului ridicat?

Cu toate acestea, problema nu este doar colesterolul ridicat ca atare, ci poate fi combătut relativ eficient. Situația este complicată de faptul că colesterolul ridicat de obicei nu are simptome și dacă nu este tratată, poate duce la multe probleme de sănătate, de la mai puțin severe la fatale decât un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

Este la nivel mondial a treia cea mai frecventă cauză de deces doar colesterol ridicat. De aceea, subiectul colesterolului ridicat este atât de „popular”.

Cauze și consecințe ale nivelurilor crescute de colesterol

Cele mai frecvente două cauze ale colesterolului crescut sunt predispozitie genetica A obiceiuri alimentare incorecte.

Persoanele cu o tulburare metabolică congenitală cunoscută sub numele de hipercolesterolemie familială suferă de niveluri ridicate de colesterol de la naștere și deseori nu știu deloc. În această tulburare, ficatul este incapabil sau deloc să preia și să metabolizeze colesterolul LDL.

Colesterolul ridicat poate fi, de asemenea, legat de Sindromul Cushing, boală endocrinologică, în care există o producție mare de hormon cortical suprarenal - cortizol.

Cel mai frecvent motiv al colesterolului ridicat este o combinație a stilului de viață slab și a lipsei de mișcare.

Datele arată că Genetica reprezintă aproximativ 60% din colesterolul ridicatI și factorii externi reprezintă aproximativ 40%. În multe cazuri, cauza este, de asemenea, o combinație a ambilor factori - genetică și stil de viață.

Consumul excesiv de alimente bogate în acizi grași saturați determină așezarea „colesterolului rău” pe pereții vaselor de sânge, ceea ce reduce permeabilitatea acestora și creează spațiu în organism pentru dezvoltarea aterosclerozei - întărirea arterelor. Ateroscleroza poate duce ulterior la alte complicații de sănătate, cum ar fi:

  • infarct
  • Accident vascular cerebral
  • boală de rinichi
  • creșterea tensiunii arteriale
  • disfuncție erectilă la bărbați
  • lipsa de sânge a membrelor inferioare

După cum am menționat deja, ceea ce face colesterolul ridicat periculos este că, în majoritatea cazurilor, nu se manifestă în niciun fel. Primele simptome apar de obicei atunci când ateroscleroza s-a dezvoltat deja în organism.

Cum să aflați nivelul colesterolului?

Puteți măsura nivelul colesterolului foarte ușor ca parte a unui control preventiv la un medic generalist sau puteți cumpăra un test de orientare la o farmacie. Compania Generală de Asigurări de Sănătate organizează chiar și un eveniment Day for Your Health pentru asigurații săi pe parcursul anului, unde puteți fi testat în cadrul evenimentului.

Nivelul colesterolului este măsurat în milimoli pe litru (mmol/l):