Varza tradițională, crapul, salata de cartofi și multe alte delicatese aparțin în mod tradițional pe masa din ajunul Crăciunului majorității slovacilor. Dar la această cină specială, abia începe. În următoarele câteva zile, o varietate de dulciuri, Crăciun, sandvișuri, tartine și un număr nesfârșit de alte delicatese sunt utile - știm cu toții asta. Și din moment ce este Crăciunul, vom spune cu toții că ne putem răsfăța cu o astfel de bombă cu calorii o dată pe an.
Dar dacă păzești sincer fiecare calorie, te vom ajuta să compilezi un meniu în Ajunul Crăciunului, astfel încât să te poți răsfăța cu tot ceea ce aparține sărbătorilor de Crăciun fără cele mai mici griji, fără a-ți perturba obiceiurile alimentare protejate sincer. Încercați supa de pește, crapul acoperit și salata de „cartofi” de Crăciun, conform popularelor diete cu conținut scăzut de carbohidrați de la KetoMix!
Uitați de remușcări inutile sau frică și înțelegere pentru personajul dvs. Rețetele populare precum crapul tradițional, supa de pește și salata de cartofi vor spori gustul Crăciunului chiar și pentru cei care urmează o dietă proteică foarte populară astăzi. Deci, să începem să gătim.
Ciorba de peste
De ce ingrediente vei avea nevoie?
50 g crap sau alți pești
KetoMix proteine de patiserie
- Prăjiți legumele tocate scurt în ulei și turnați apă peste.
- Se adaugă crapul, sarea, se condimentează și se fierbe până se înmoaie.
- Scoateți câteva dintre legume, amestecați și reveniți la supă (dacă preferați bulion, nu este necesar să amestecați).
- Feliați peștele gătit și pregătiți patiseria KetoMix conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
- Se prăjește uscat într-o tigaie antiaderentă și se servește direct în supa finită.
Salată de "cartofi" de Crăciun
De ce ingrediente vei avea nevoie?
¼ Țelină medie
½ pachete de smântână
2 ouă fierte
o linguriță de muștar fără zahăr
Maioneză pentru salată
De ce ingrediente vei avea nevoie?
½ lingurițe de suc de lămâie
1 linguriță oțet de vin
¼ lingurițe de muștar fără zahăr
¾ cani de ulei de măsline sau avocado
Cum se procedează?
- Curățați legumele rădăcină și gătiți până se înmoaie.
- Între timp, pregătește maioneză de casă. Se toarnă gălbenușul, sucul de lămâie, oțetul într-un recipient mai înalt și se adaugă muștarul și sarea. Bateți amestecul cu un blender manual până se formează o masă galben deschis. Adăugați treptat po lingurițe de ulei și apoi bateți bine. Adăugați cu grijă uleiul rămas în amestec, amestecând până când se formează maioneză solidă. Se lasă să se răcească bine în frigider.
- Între timp, tăiați tare legumele și ouăle fierte în cuburi mai mici și puneți-le într-un castron mai mare.
- Adăugați smântână, maioneză de casă răcită, muștar, sare și piper negru.
- Se amestecă totul bine. Lasă salata să se odihnească peste noapte.
Ajunul Crăciunului acoperit cu crap
De ce ingrediente veți avea nevoie pentru 1 porție?
100 g crap sau alți pești
Omletă cu proteine KetoMix cu aromă de legume
Cum se procedează?
- Spălați și curățați fileul de pește.
- Se sare, se condimentează și apoi se înfășoară într-un amestec de omletă KetoMix cu aromă de legume.
- Se prăjește într-o tigaie cu puțin ulei pe ambele părți până devine aurie.
- Se servește cu o salată de "cartofi" garnisită cu arpagic și o felie de lămâie.
- Ești la dietă Slăbește în funcție de cifra ta
- Ești la dietă. Nu contează, poți încărca în siguranță aceste 5 ml pe o farfurie
- Aromă în timpul dietei Nu trebuie să renunțați la muștar, ketchup sau maioneză
- Încercați să slăbiți printr-o dietă fără gluten. Aveți grijă să nu câștigați și mai mult
- Ești la dietă și nu vei slăbi Încearcă să îți începi metabolismul