Adăugat de: Andrea Mackova, 08.01.2015
Din când în când fac acest bob, este moale și are gust chiar și pentru copiii mai mici. Combinația de fasole bango (cea mare, cea mai mare) și prunele creează o combinație sănătoasă și delicioasă. Fasolea Bango se caracterizează prin conținutul ridicat de aminoacizi, fitosteroli și flavonoizi, conțin, de asemenea, fier, calciu, potasiu, mangan, molibden, din vitamine în principal C și diverse grupe de vitamina B. Fasolea are efecte deshidratante, întărește inima și sângele circulaţie. Este potrivit pentru persoanele care urmează o dietă de reducere. Prunele sunt o combinație ideală de calciu și fosfor, au un efect benefic asupra întăririi oaselor și ajută digestia. Au un efect laxativ și oferă o cantitate utilă de fibre și fier. Și se presupune că persoanele care mănâncă o mulțime de prune uscate au mai puține riduri pe piele expuse la soare. Prunele sunt o sursă concentrată de antioxidanți, multe vitamine și oligoelemente valoroase. Susțin circulația sângelui, în medicina populară sunt utilizate împotriva varicelor, în reumatism, ajută la scăderea colesterolului.
Adăugat de: Andrea Mackova, 08.01.2015