săgeți

Veți întâlni darts destul de des când vă plimbați prin natură. Este păcat să nu duci acasă acest superaliment. Cum să scoți totul sănătos din el?

În timpul plimbării din weekend, privește puțin în jur și vei observa cu siguranță săgețile. Evitați însă tufișurile care cresc pe drum și nu colectați săgeți într-o pungă sau pungă de plastic, deoarece prind repede matrița. O pungă de hârtie sau o pungă de pânză este mai bună. Proaspăt vă va rezista la frig până la 5 ° C și la întuneric timp de aproximativ 2 săptămâni. Ai nevoie de ele pentru depozitare mai lungă uscat (de preferință la o temperatură de până la 50 ° C) și depozitați din nou în frig și întuneric, în recipiente bine închise.

Vitamina bombă complet gratuită

Săgețile conțin cuantică Vitamina C, de aproximativ 10 ori mai mult decât lămâile, mai ales chiar acum, la sfârșitul lunii septembrie și la începutul lunii octombrie. Prin urmare, colectează! Pentru a nu scăpa de această excelentă vitamină C din fructe, nu-l expuneți la temperaturi ridicate. Ceaiul clasic de măceș fierbinte este, prin urmare, delicios și conține diverse substanțe rare de la săgeți, cum ar fi vitamina A, mai multe B, K și P, dar nu există prea mult din ea. Ar fi bine să o faci altfel.

Ceai cu ceai conservat

Dart, proaspăt sau uscat, zdrobiți, de exemplu cu o rolă de aluat, și turnați apă rece sau călduță. Pentru săgeți de 20g, adică vreo 3 linguri, pune un litru de apă. Lăsați infuzia să acopere toată noaptea. Dacă nu atingeți săgețile, cel puțin 24 de ore. Încălziți-vă înainte de a bea, cel mult la 50-60 ° C, tulpinați, de preferință printr-o pânză, pentru a captura firele de păr interioare și puteți bea. Ceaiul cu miere va fi și mai bun. Și mai există o idee de băutură.

Lichior de vitamine cu măceșe

Ai nevoie:

  • ½ kg de săgeți
  • coaja de portocala
  • 1,5 l de vodcă
  • o jumătate de băț de scorțișoară
  • ¼ kg zahăr granulat
  • 1 pahar de apă

Abordare: Se toarnă alcool peste săgețile curățate spălate, se adaugă coaja de portocală și scorțișoară și lăsați-l să infuzeze max. 2 saptamani. Apoi gătiți siropul de zahăr și zahărul și apa se lasa sa se raceasca. Se strecoară săgețile prin pânză, se stoarce și se amestecă lichidul cu siropul. Acum amestecați și, după re-strecurare, puneți sticla. Păstrați lichiorul la frigider, bine începeți să beți după 3-4 săptămâni pentru a coace.

S-ar putea să vă intereseze:

Ai putea fi tu
interes

Remediul clasic pentru temperatură și durere poate ajuta pacienții cu covid

Chiar și mai multe prosoape deodată nu vă vor proteja de covid dacă faceți această greșeală

Video

Consiliere în domeniul sănătății

Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.

Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.

Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.

MUDr. Miloš Bubán
Gastroenterolog

Fiica are alergie la leguminoase și nu vrea să mănânce carne. Nu îi va lipsi proteina?

Proteinele sunt importante pentru formarea celulelor, transferul diferitelor substanțe în organism, imunitate și mușchi. Toate proteinele a căror sursă este hrana de origine animală, adică carnea, laptele, produsele lactate și ouăle, pot fi descrise ca fiind de valoare completă. Sursele de proteine ​​vegetale sunt în principal leguminoasele, cerealele, nucile și cartofii. Părinții au fost odată sfătuiți să le ofere copiilor cât mai multe proteine, carne, brânză și produse lactate, pentru o creștere adecvată. Cu toate acestea, prea multă proteină nu este exact ceea ce au nevoie pentru copii. Proteinele sunt adesea confundate cu calciu, deoarece merg adesea mână în mână. Cu toate acestea, trebuie să se distingă. Cantitatea de fibre din legume, carbohidrați sănătoși, acizi grași nesaturați de calitate din semințe, nuci sau pește și o cantitate adecvată de proteine ​​stau la baza unei stări sănătoase pentru copii.