Pierdere în greutate »Dureri de spate» Tăiere în crupă - hernie de disc

În acest articol, pe lângă lectură, puteți vedea înregistrarea din partea seminarului „Hernia disk”, care a fost preluată de MUDr. Richard Smíšek.

Dr. Smíšek este autorul metodei sistemului SM, care rezolvă și tăieturile în cruci. Cel puțin voi scrie despre ce este vorba prin telegraf, dar dacă o știți, derulați puțin în jos și urmăriți videoclipurile.

Tăierea în cruci este, în termeni laici, la fel ca atunci când un medic spune o hernie de disc. Aceeași problemă poate fi numită ca discul intervertebral care apare.

De ce se numește tăietură?

Acest termen „popular” are mai multe semnificații și motive.

  • Simțirea este o durere ascuțită care îți amintește cu adevărat de parcă ai avea ceva în durere blocat acolo.
  • În cazuri foarte grave, un prolaps al conținutului intervertebral poate duce la un nerv rupt (mai mult într-un moment).
  • O persoană poate fi „blocată” într-o anumită poziție din cauza durerii severe. De exemplu, are puțină durere în curbă înainte, dar dacă încearcă să tragă, durerea va crește. Pentru alții, poate fi exact opusul.

Probabil de aceea a fost luat acest cuvânt.

  1. Zona din sacrum este probabil cea mai frecventă și cea mai cunoscută pentru durerile de spate.
  2. A doua zonă comună în care puteți fi tăiat cu ușurință este zona coloanei vertebrale cervicale.
  3. Probabil mai rar, dar probabil veți întâlni cazuri în care aceeași problemă apare și în coloana toracică.

Cu alte cuvinte: vă poate tăia în orice parte a coloanei vertebrale.

durerile spate

Statistic, dacă spatele începe să te doară puternic, probabil că nu va fi întotdeauna grav. Dar - poate fi. Și problema este că, deși durerile severe sunt relativ rare, uneori necesită asistență medicală imediată.

  • De exemplu, deoarece se poate întâmpla ca zona discului intervertebral să tragă în zona nervului și să o împingă. În cazurile severe, poate rupe nervul fără ajutorul unui medic și poate provoca paralizie parțială.
  • Dar și pentru că durerile de spate - mai ales mai mari - pot fi cauzate de o altă cauză decât o problemă de spate. Durerea toracică poate fi, de asemenea, un semnal al problemelor cardiace sau stomacale. Nici un lucru nu trebuie neglijat!

Aș adăuga pentru mine - am avut probleme cu coloana vertebrală imediat după ce am slăbit - am slăbit greșit = fără mișcare. A slăbit mușchii, în special cei abdominali. Apoi, doar o greșeală greșită de mișcare care se ridică din pat și sala de jocuri este în lume. Este și îl ai pentru totdeauna. Am avut probleme mult timp, am înghițit o mulțime de droguri inutil. Doar exercițiul regulat al exercițiilor din sistemul SM m-a ajutat. M-am dus la exerciții împreună și am văzut cu ochii mei oameni care veneau aproape după patru și cu greu își puteau mișca brațele sau picioarele din cauza durerii. După câteva săptămâni, au stat lângă frânghii și au practicat setul de bază - nu mai durea.

Prin urmare, aș recomanda perceperea acestor prelegeri ca un bun element motivant care oferă o soluție. Datorită câtorva minute de mișcare, mulți au evitat nu numai pastilele, ci și intervențiile chirurgicale. Cu toate acestea, trebuie spus cu o singură respirație că mulți alții nu vor fi obligați să facă mișcare chiar și sub amenințarea unei intervenții chirurgicale.

În acest videoclip, Dr. Smíšek diagnostichează durerile de spate. Hernia de disc este clar vizibilă pe metodele de imagistică. Datorită acestui fapt, puteți vedea și cauza durerii.

Următoarea parte a prelegerii despre metodele imagistice pentru durerile de spate. Jocurile pe disc nu sunt singura problemă care poate apărea. Diverse condiții de dezvoltare lentă sunt, de asemenea, probleme foarte frecvente. Scolioza, cifoza, lordoza și alte constatări de pe coloana vertebrală apar treptat.

În alte cazuri, problema este o afecțiune traumatică, cum ar fi o vertebră ruptă. Toate aceste probleme pot fi „raportate” unei persoane în mod similar - durerile de spate. Prin urmare, nu este bine să considerați automat fiecare durere ca pe o farfurie.

Curs de slăbire motivațional

Înscrieți-vă pentru un curs rapid de slăbire. Vă voi reaminti prin e-mail intenția dvs. și vă voi sugera ce să faceți. De asemenea, veți primi o carte electronică cu 100 de sfaturi despre cum să slăbiți. Cursul este gratuit.

Cursul poate fi anulat în orice moment. Detaliile cursului sunt aici ... Informații privind confidențialitatea pot fi găsite aici.

Dacă nu ești motivat de acest curs sau de carte, atunci privește-te în oglindă. Uneori este suficient.

În plus, chiar și discurile de jocuri pot avea un proces relativ ușor - dar și foarte serios.

Ce înseamnă hernia discului

În videoclipuri, ați văzut previzualizări ale imaginilor cu raze X și RMN a aspectului tabloului de joc și a ceea ce este. Prin urmare, numai prin telegraf:

Hernia de disc este un semn al unei afecțiuni în care conținutul lichidului intervertebral, dintr-un anumit motiv, ajunge acolo unde nu aparține. În stare normală, acest fluid este încapsulat între vertebre și acționează ca o masă flexibilă care protejează vertebrele. Dacă coloana vertebrală este încărcată pentru o lungă perioadă de timp, poziția unor vertebre se va schimba adesea la una mai puțin adecvată. Atunci este mult mai puțin efort sau forță pentru ca coloana vertebrală să nu reziste presiunii. Conținutul plăcii poate scăpa apoi parțial de locul său. Uneori relativ rapid și multă materie și atunci este rău.

Ce poate provoca un disc de joc

Hernierea înseamnă scăparea fluidului intermitent din locul unde ar fi trebuit să se afle (între vertebre) în locul în care a ajuns prin forță, cum ar fi presiunea. Dar nu avem locuri în coloana vertebrală în care s-ar putea acumula ceva care nu aparține acolo.

Dacă canalul nervos se îngustează din cauza discului de hernie, nu va fi niciodată bun. În cel mai bun caz, „doar” va răni. În cazuri mai grave, masa din placă va împinge nervul. Rezultatul va fi o schimbare a funcției nervoase.

De exemplu, imaginați-vă că vă taie în partea inferioară a spatelui. Dacă funcția nervului care controlează anumite părți ale piciorului este limitată, este posibil să simțiți durere sau senzații ciudate, cum ar fi coapsele și degetele. Sau unele părți ale piciorului nu le veți simți deloc. În cel mai rău caz - dacă nervul este prea comprimat sau chiar tăiat de presiune, veți înceta să vă mișcați complet picioarele. Este posibil să nu ridicați degetele.

Dacă hernia discului apare într-o astfel de parte a coloanei vertebrale încât discul pătrunde în zona măduvei spinării, atunci o „tăietură normală” poate provoca paralizia completă a picioarelor. Și un scaun cu rotile.

Cum poate fi tratată hernia de disc?

Am scris despre acest lucru în articole despre cine să apeleze cu dureri de spate și într-un articol despre exerciții la spate. Deci, aici doar rapid și concis.

  1. Dacă sunteți tăiat în cruci sau suspectați un disc de joc, consultați un medic. El vă va examina și vă va sugera acțiuni suplimentare. De obicei, face o examinare cu raze X care spune multe.
  2. El vă poate trimite la un neurolog dacă există riscul de afectare a nervilor. El vă poate trimite, de asemenea, pentru o scanare RMN și apoi puteți spune mai precis modul în care va fi tratat discul de hernie.
  3. Apoi, puteți contacta un loc de muncă specializat care va începe procesul de reabilitare.

Una dintre posibilități este utilizarea metodei sistemului SM. Cu acesta, puteți ajunge la o stare fără durere în câteva zile și puteți obține o vindecare a consecințelor în câteva luni - placa care a fost apăsată pe nerv poate fi absorbită și întreaga zonă se poate vindeca. Am scris despre asta mai detaliat într-un articol despre sistemul SM.

Din păcate, coloana vertebrală nu va mai fi niciodată sănătoasă. Cu toate acestea, prin exerciții și reabilitare, puteți opri procesul. Veți intra într-o stare nedureroasă și veți preveni agravarea problemei.

De exemplu, dacă rezolvați problema cu o placă popped, nu vă va dura mult. Vertebrele pot fi înșurubate operativ, astfel încât să nu provoace probleme, dar acest lucru nu a eliminat cauza. Au rămas presiuni și stresuri. În curând te va tăia puțin mai jos. Ce atunci?

Dacă te-a tăiat în cruci, abordează cauza

Prin urmare, este bine să ne ocupăm de modul de prevenire a herniei de disc. Chiar dacă ați fost tăiat în cruci, acest punct rămâne valabil. Dacă nu faceți nimic, există un risc ridicat ca aceasta să vă taie din nou și din nou. În plus, s-ar putea să fie și mai rău data viitoare.

Prin urmare, este bine să sacrificați timpul pentru exercițiile de reabilitare.

Și dacă ați decis să slăbiți, este benefic și să vă exercitați preventiv. Chiar dacă nu te-a tăiat încă în cruci.