Idei grozave pentru un prânz rapid și fantastic de friptură de pui. Nimeni nu-și va aminti nici măcar un clasic prăjit într-un pachet de trei.

Piept de pui în marinată de usturoi-lămâie

tăieturi

Avem nevoie:

2-3 piept de pui

5 căței de usturoi

1/3 cană bulion de pui (poate fi înlocuit cu apă)

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.

cimbru sau alte ierburi

Abordare:

Preîncălziți cuptorul la 200 de grade. Se curăță usturoiul și se toacă mărunt. Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie, adăugați usturoiul tocat și lăsați-l să se prăjească în timp ce amestecați, toarnă doar ulei de măsline timp de 1-2 minute. Aveți grijă să nu ardeți usturoiul.

Așezați amestecul de usturoi pe fundul vasului de copt, adăugați pieptul de pui spălat și uscat, sucul de lămâie, coaja, sarea, ierburile și condimentele.

Amestecă totul bine, așează în jurul tău crenguțe. Puneți la cuptor și coaceți timp de 30-40 de minute, turnați regulat peste marinată și coaceți din matriță pentru a face carnea mai suculentă. Apoi scoateți matrița din cuptor și lăsați-o să stea 5 minute. Apoi puteți servi.

Rulouri de muștar, umplute cu brânză!

Avem nevoie:

2 bucăți de piept de pui

Muștar întreg (condiment)

Brânză tare feliată

Abordare:

Tăiem pieptul de pui în jumătate și le batem pe fiecare cât mai subțire posibil. Se condimentează cu sare și piper. Periați fiecare bucată cu puțin muștar și puneți o bucată de brânză în mijloc, înfășurați-o. Îl vom plia pe o tablă tapetată cu folie.

Amestecă muștarul cu ulei de măsline, puțin suc de lămâie, puțin sos de soia și freacă fiecare sul cu marinata pregătită. Se coace la 180 de grade pentru aproximativ 45 de minute.

Bucăți excelente de pui cu cartofi

Avem nevoie:

Abordare:

Lăsați cartofii să se gătească în apă sărată timp de 15 minute. Sarati feliile de pui, inveliti-le mai intai cu faina și apoi în pesmet.

Curățați și tocați cartofii gătiti, puneți-i într-un castron și adăugați ceapa maruntita. Se adaugă sare, ulei, pesmet, rozmarin în castron și se amestecă bine.

Piept de pui se aseaza pe o foaie de copt tapetata cu hartie de copt, se adauga cartofi si ceapa, inca putem stropi cu ulei de masline.

Se coace într-un cuptor încălzit în timp ce se agită 180 ° timp de aproximativ 25/30 minute. Puteți întoarce carnea în timpul gătitului, dar acest lucru nu este necesar.