Tăieturi fantastice fără calorii și fără prăjire. Sunt cu adevărat grozave și totuși simple!
Avem nevoie:
pui (fie întreg, pe care îl tăiem, fie tăieturi de pui drepte)
500 g iaurt alb
piper, ardei iute, usturoi uscat, ierburi după gust
Cele mai bune idei pentru e-mail
A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.
pesmet sau fulgi de porumb (ușor zdrobiți)
Hârtie de copt
Abordare:
Tăiați tăieturile în iaurt, amestecate cu condimente, usturoi, ouă, ierburi și sare timp de 12 ore (peste noapte).
După culcare, înfășurați tăieturile în pesmet sau chipsuri (recomand chipsuri), puneți-le pe hârtie de copt ușor unsă și adăugați o porție de ulei la fiecare porție. Eu folosesc ulei de măsline, puteți și simplu.
Se coace într-un cuptor încălzit aproximativ 40 de minute, în timp ce se coace, se întoarce după aproximativ 10 minute.
Este un aliment foarte dietetic și foarte gustos.
- Tăieturi de pui teribil de bune, fără aproape calorii Câteva crestături și 3 ingrediente; excelent și într-un minut
- Tăieturi de pui teribil de bune, fără aproape calorii Câteva crestături și 3 ingrediente - excelente și într-un minut
- Tăieturi de pui teribil de bune, fără aproape calorii Câteva crestături și 3 ingrediente - excelente și într-un minut
- Sfat pentru un prânz festiv bucăți de pui pline de proteine altfel - Fitshaker
- Pierdeți rapid grăsimea abdominală cu această rutină potrivită pentru diabet - Boala 2021