Prânz excelent, fără prăjire și fără calorii inutile. Este mâncare rapidă și imaginativă!
Avem nevoie:
- 4 bucăți de pui
- 1 mozzarella feliata
- Roșii feliate
- Câteva frunze de busuioc
Mai departe:
- ardei de pui
- 2 linguri de susan sau ulei de măsline
Abordare:
Porniți cuptorul la 190 de grade. Presărați piepturile de pui cu mirodenii, atingeți ușor și tăiați (la o distanță de aproximativ 1,5 cm unul de celălalt). Introducem alternativ o felie de frunze de roșii, mozzarella și busuioc în crestături. Stropiți cu ulei (pentru a intra și el în crestături), așezați pe o foaie de copt și dați la cuptor timp de aproximativ 20-25 de minute până când brânza se dizolvă și puiul este prăjit pe fiecare parte. Servit cu garnituri populare - cartofi, piure de cartofi, salată.
Vă dorim bun gust!:-)
Cele mai bune idei pentru e-mail
A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.
- Tăieturi de pui teribil de bune, fără aproape calorii Câteva crestături și 3 ingrediente; excelent și într-un minut
- Tăieturi de pui teribil de bune, fără aproape calorii Câteva crestături și 3 ingrediente - excelente și într-un minut
- Tăieturi de pui foarte suculente, fără aproape calorii. Se amestecă doar cu această marinată și se omite făina
- Sfat pentru un prânz festiv bucăți de pui pline de proteine altfel - Fitshaker
- Brânză Adyghe - conținut caloric