MELBOURNE - Dacă tocmai ați decis să începeți o dietă și trebuie să slăbiți câteva kilograme, includeți cartofi în dieta dumneavoastră. Teama că nu vei pierde în greutate de la ei este deplasată. Dovada este cazul unui tânăr australian care, datorită lor, a reușit să slăbească 50 de kg incredibil în ultimul an. Medicul este, de asemenea, șocat de rezultatele analizelor de sânge, care, în ciuda dietei monotone a pacientului său, sunt excelente.

Acum un an, Andrew Taylor s-a luptat cu supraponderalitatea, hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat. A decis să rezolve toate aceste probleme cu o dietă cu cartofi, de care medicul său nu era entuziasmat. Cu toate acestea, rezultatele eforturilor din acest an l-au surprins. Pacientul său este cu 50 de kilograme mai ușor, are rezultate excelente la testele de sânge și i s-a ajustat tensiunea arterială. Cu rețetele sale, cărora le adăuga zilnic ciclismul orar, el împărtășește deja cu alții pe internet. El îi îndeamnă pe toți cei care încearcă să slăbească să nu excludă cartofii din dieta lor.

tânărul

Taylor a declarat pentru news.com.au că în ultimul an a mâncat până la trei kilograme de cartofi pe zi. „Am combinat cartofii dulci, care sunt plini de vitamine, cu cei obișnuiți și nu am folosit grăsimi în prepararea lor”, explică. De asemenea, a băut mult lapte de soia, astfel încât corpului său să nu îi lipsească proteinele și calciul. Și în fiecare zi, a completat totul cu o plimbare de o oră cu bicicleta.

Medicul lui Andrew nu a fost de acord cu această dietă, dar pacientul său era încăpățânat. Când a văzut primele rezultate, a știut că cartofii au un efect foarte bun asupra sănătății sale și nu are niciun motiv să se oprească. A vizitat regulat un medic pe tot parcursul anului. Doar a clătinat din cap când a văzut că rezultatele analizelor de sânge ale pacientului se îmbunătățeau treptat, iar tânărul pierdea încet o lire după alta.

„Să mănânci doar cartofi nu este o soluție foarte fericită. Corpului tău îi vor lipsi vitaminele și mineralele de care ai nevoie.” a spus dietetista Chloe Miles de la British Dietetic Association. "Lipsa de fier poate provoca oboseală frecventă și deficiența de calciu va afecta sănătatea oaselor." îi avertizează pe alții și nu recomandă deloc o astfel de dietă.

Pe de o parte, există avertismente ale nutriționiștilor, pe de altă parte, Andrew este încântat, care este plin de satisfacții. Ca și în cazul oricărei alte diete, medicii interesați de povestea sa îi sfătuiesc pe toți să fie atenți. "Nu înseamnă că dacă corpul acestui bărbat se descurcă foarte bine cu acest tip de dietă, va fi la fel și pentru alte persoane. Ceea ce funcționează pentru un pacient poate să nu beneficieze pe altul. Fiecare trebuie să-și găsească propria." au fost de acord.