pentru

Cum să te încadrezi într-o lume condusă de cultul subțirii când ai dimensiunea XXL?

De asemenea, medicul vă va „sfătui” cu privire la problema răcelii, că ar trebui să slăbiți mai întâi, să ascultați ridiculizarea în autobuz, dacă aveți două bilete când luați două locuri și ați putea scrie o carte. Cum să te încadrezi în lumea săracilor?

Slăbiciunea este rară

Deși idealul frumuseții este o femeie subțire până la extrem de subțire, nu renunțați la bunul simț. Testarea constantă a diferitelor produse pentru scăderea în greutate, regimul alimentar, foamea, curățarea și efectul yo-yo pot provoca în cele din urmă daune sănătății dvs., cum ar fi metabolismul. „Faptul este că înălțimea și greutatea medie a fetelor este în continuă creștere. Cu toate acestea, idealul frumuseții devine mai subțire. Prin urmare, această tendință actuală este logic inaccesibilă pentru majoritatea femeilor. Ceea ce este extrem de populațional în viața reală este împins ca o normă în mass-media ", subliniază expertul, care se ocupă și de persoanele obeze. A avea un „fals” nu este o tragedie, la urma urmei.

Câte kilograme este deja prea mult?

Ați citit că mai mult de jumătate dintre oamenii din Slovacia sunt supraponderali și obezi? Cu toate acestea, există o diferență între supraponderalitate și obezitate. „În timp ce obezitatea este asociată cu riscuri ridicate pentru sănătate, la persoanele supraponderale riscurile pentru sănătate ale supraponderabilității sunt scăzute sau doar ușor crescute. Mass-media avertizează adesea asupra riscurilor pentru sănătate, precum și asupra supraponderabilității ușoare, dar acest lucru nu este în concordanță cu constatările obiective. Dimpotrivă, pierderea în greutate alternată cu creșterea sa repetată, așa-numitul efect yo-yo, este o problemă mult mai gravă din punct de vedere al sănătății ", explică Denisa Demovicová.

De ce te îngrași?

Se spune că fiecare problemă începe în cap. Există, de asemenea, un motiv pentru a căuta un motiv pentru care te îngrași. „Stările emoționale se numără printre factorii declanșatori care îți afectează comportamentul alimentar. Cel mai adesea mănânci ‘emoții negative, anxietate, furie, tristețe, frică. Dar dieta poate fi și un mijloc de creștere a bunăstării interioare. Mâncarea, pe lângă importanța sa de bază, poate funcționa ca o recompensă, pedeapsă, sedativ, compensare a durerii, program de compensare etc. ”, explică psihologul, adăugând:„ Un astfel de comportament își poate avea rădăcinile în copilărie. În multe familii, de exemplu, mâncarea funcționează ca un mijloc de durere ‘. Dacă copilul este trist, bolnav sau doare, părinții îi oferă mâncare, de obicei bogată în calorii, cel mai adesea dulciuri. În acest fel, vor învăța să facă față situațiilor dificile cu mâncarea, ceea ce poate duce la creșterea în greutate. "

Feriți-vă de obezitate

Obezitatea este o boală cronică în care o cantitate excesivă de grăsime corporală este stocată în organism. Este a doua cea mai frecventă cauză de deces prematur, deoarece creșterea greutății corporale prezintă riscuri grave pentru sănătate, cum ar fi diabetul, bolile cardiovasculare, problemele respiratorii, hipertensiunea arterială sau bolile articulare. Persoanele obeze suferă, de asemenea, de depresie, complexitate sau scăderea încrederii în sine. În același timp, au și costuri financiare crescute pentru viața de zi cu zi, de exemplu, au nevoie de un pat special întărit.

Dezvoltarea obezității este într-o oarecare măsură ereditară, de asemenea, deoarece copiii copiază obiceiurile alimentare ale părinților lor. Cel mai eficient tratament este „pe măsură” pentru fiecare persoană, care include o dietă echilibrată și un exercițiu fizic adecvat.

Ești idealul frumuseții

În unele culturi, în special în regiunea mediteraneană, în Africa sau în rândul romilor Olašské, doar o femeie cu șolduri rotunjite, un fund mare și un decolteu luxuriant este considerată atrăgătoare și erotică. Potrivit spaniolilor, grecilor sau tunisianilor, o astfel de figură feminină este o garanție a sănătății bune, a fertilității și a energiei suficiente pentru muncă și supraviețuire, ceea ce este considerat un mare avantaj. În plus, o „bunică cuvenită” este și mândria soțului ei, împrejurimile pot judeca în funcție de caracterul ei că se va răsfăța cu ea și o va putea îngriji bine.

Fundul mare vrea încredere

Poate o știi din propria experiență. Pentru a vă afirma sau a câștiga respect, trebuie să aveți de două ori doza de încredere în sine și asertivitate ca femeile sărace. Multe femei cu figura XXL au literalmente „practicat” diverse glume, bonoturi sau reacții „înțepătoare”, care sunt folosite pentru a liniști pe oricine își comentează greutatea. „Mă tem că nu există o formulă unică. Întrebarea este dacă v-ați identificat cu greutatea dvs. Dacă o vedeți ca o problemă, trebuie să aflați dacă este obiectivă. Dacă da, este o idee bună să luați în considerare o soluție. În caz contrar, trebuie doar să înveți să trăiești cu ea ", spune expertul.

Dacă vă gestionați greutatea în interiorul dvs., veți putea gestiona mai bine chiar și reacțiile aspre ale împrejurimilor. „Totuși, modul în care reacționezi la ele este determinat în mare măsură de personalitatea ta. Avantajul este că femeile sunt capabile să ofere persoanei în cauză un feedback adecvat ", spune Denisa Demovičová.

Mituri despre dolofan

  • Când te iubește, nu are nimic de-a face. Este normal să câștigi mai multe kilograme în plus de-a lungul anilor, deoarece metabolismul tău se schimbă. Și dintr-o dată din comportamentul soțului de a nu simți că îți place de el, că tânjește după tine. Sau chiar ți-a cerut direct să slăbești? „Problema poate fi într-adevăr, doar hmotnosti în greutate și consecințele sale estetice, partenerul te poate percepe ca fiind mai puțin atractiv. În realitate, totuși, pot exista o serie de alte probleme. Dacă este doar greutate, diferența este dacă ești obez sau doar câteva kilograme în plus. Întrebarea este, de asemenea, dacă solicitarea partenerului de a pierde în greutate este justificată sau ideile sale sunt nerealiste, de exemplu, el se așteaptă să vă mențineți greutatea la "liceu" chiar și după patruzeci de ani ", spune psihologul. Și, apropo, nici după nuntă nu s-a îngrășat?
  • Puteți găsi haine pentru fiecare personaj O cifră subțire nu este doar în mare parte slabă, dar producătorii se gândesc rar la asta. Deși realizează un tricou XXL, de exemplu, nu fac un decolteu mai lat în jurul gâtului și apoi îl omite. Sau uitați să adăugați câțiva centimetri în plus la lățimea mânecilor. Cu toate acestea, adevărul este că, spre deosebire de trecut, magazinele slovace au o selecție mult mai mare de haine la modă pentru bebeluși și la prețuri accesibile! Doar găsește-l pe cel potrivit.
  • Nu există discriminare în țara noastră

L-am întrebat pe Katarína Skybová, directorul Institutului de reducere a supraponderabilității și prevenirea complimentului din Bratislava

Clienții dvs. vă mărturisesc că împrejurimile lor discriminează într-un fel?

De obicei, au încredere în noi cu situații neplăcute, pe care le-au trăit tocmai datorită greutății lor, numai după un anumit timp, când le câștigăm încrederea. Unul dintre clienții noștri a participat la procedura de selecție pentru o funcție de conducere. Întâmplător, a auzit un interviu din partea comisiei de selecție că, deși avea toate calificările profesionale, îi lipsea un aspect reprezentativ. Asta a durut-o foarte mult. Câteva zile s-a gândit la ce să facă. A decis să slăbească și să obțină un loc de muncă atractiv.

Această experiență negativă a motivat-o atât de mult încât, în cele din urmă, a slăbit mult mai mult decât intenționase. Din fericire, există încă multe profesii în care nu contează plinătatea personajului tău. Puteți obține chiar un punct de sprijin în modelarea profesională! Contactați agențiile pentru modelele Plus Size.