Presiunea arterială peste 160/95 mmHg este considerată prea mare, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. Cu toate acestea, se ține cont și de vârstă. Dacă o persoană cu vârsta peste 50 de ani are o presiune ridicată, valorile sale vor fi de aproximativ 160/110 mmHg, dar în cazul unui tânăr cu o presiune măsurată de 140/90 mmHg, se poate vorbi și despre presiune ridicata.
Amintiți-vă că tensiunea arterială ridicată provoacă stres, obezitate, lipsă sau lipsă de mișcare, consumul de alcool și altele asemenea. Cu toate acestea, tensiunea arterială cronică este, de asemenea, afectată de diferite boli, cum ar fi inima sau rinichii. Este puțin probabil să o subestimăm, deoarece este unul dintre factorii de risc pentru bolile cardiovasculare și accident vascular cerebral. De exemplu, durerile de cap, sângerările nazale sau zgomotul urechii vă pot alerta.
Pentru editare, resp. tratamentul hipertensiunii arteriale este influențat pozitiv de usturoiul sau ceapa ursului. Cu toate acestea, este redus și de uleiul de vâsc alb sau de măsline mai puțin cunoscut. Într-un astfel de tratament, se recomandă o combinație cu ceaiuri de plante. Acest lucru se datorează faptului că tensiunea arterială este ajutată de mierea, valeriana, lavanda sau fructul pasiunii.
Dimpotrivă, vorbim despre tensiunea arterială scăzută, care nu este la fel de periculoasă ca și mare, dacă limita sa superioară este în mod constant sub 100 mmHg. Comparativ cu ridicat, scăzut „numai” provoacă oboseală, senzație de epuizare sau membrele mereu reci. O boală infecțioasă, de exemplu, este unul dintre motivele pentru care o persoană suferă de tensiune arterială scăzută. Dar chiar și persoanele cu depresie au de obicei tensiune arterială scăzută.
Rozmarinul, păducelul și ginsengul ajută, precum și pelinul liniștitor. La presiune scăzută, se recomandă să beți un pahar cu apă imediat după trezire și să vă deplasați în aer proaspăt cât mai des posibil.
Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.
- Densitatea alimentelor este importantă, nu trebuie să depășească 2000 kilojoule - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Unitatea în lupta împotriva constipației este în mod clar prune - Nutriție sănătoasă - Sănătate
- Bem cafea cel mai adesea acasă - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Fiecare bucată de fructe și legume conține substanțe care ne protejează - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Kel este o fântână de sănătate - Nutriție sănătoasă - Sănătate