Împărțim aparatele de fitness în funcție de ce parte a corpului exercită. În scopul prezentării noastre generale, vom include, de asemenea, mijloace de fitness.

excelente

  • Mașini de întărire a abdomenului - Pentru mușchii abdominali plăcuți frumoși
  • aparate pentru rezistența brațelor și picioarelor
  • aparate de întărire a spatelui și a sânilor

Împărțim aparatele de fitness în mai multe grupuri în funcție de scopul utilizării și de scopul exercițiului. Există un număr mare de aparate de fitness diferite pentru exercitarea diferitelor părți ale corpului, care vizează întărirea și modelarea unor mușchi sau grupuri musculare specifice.

Mașini de fitness pe abdomen

Ideal pentru obținerea unui abdomen ferm și plat. Mașini pentru uz casnic și profesional

  • bănci de greutate
  • rotany
  • sisteme de armare a suspensiei
  • stimulatoare abdominale speciale
  • întăritor combinat abdominal și spate sau întregul corp

Mașini de fitness pe spate

Un alt tip sunt aparatele pentru întărirea mușchilor spatelui. Acestea pot preveni durerile de spate de care suferă o mare parte a populației

  • aparate de fitness cu canotaj
  • mașini de canotaj
  • diverse sisteme de suspensie, bare paralele, cauciucuri
  • bare de ușă și bare de suspendare
  • coaste, coaste

Mașini de fitness pentru mâini

Mașinile de întărire a mâinilor sunt utilizate pentru brațe și umeri perfect trageți. Acționează asupra bicepsului, tricepsului și a altor mușchi ai membrelor superioare.

  • gantere
  • bare - agățat și ușă
  • dar și mașini de canotaj și bănci pentru greutăți pentru triceps și biceps

Mașini de fitness pentru picioare

Un alt grup de mașini este folosit pentru a întări picioarele și coapsele

  • steppers - simulatoare de urcare pe scări
  • apăsarea piciorului
  • mașini de săpat
  • și acum, de asemenea, mașini de întărire a vibrațiilor

Aparate de fitness pentru piept

Pre-întinderea, presiunea pe bancă și oblică sunt folosite pentru a întări mușchii pectorali.

  • întăritori speciali ai mușchilor mamar
  • bancă reglabilă
  • scripete
  • gantere

Amplificatoarele multifuncționale pentru întregul corp servesc, de asemenea, la întărirea părților individuale, care își folosesc în mare parte propria greutate și permit un mod natural și sănătos de exercițiu.