Aveți suficient spațiu în casa dvs. și ați dori să vă instalați acolo mica sală de gimnastică? Dacă acesta este cazul dvs., concentrați-vă pe echipamente de calitate și alegeți unul care să vă permită să lucrați pe tot corpul și în același timp veți avea instrumente pentru antrenamentul de forță, dar nici nu veți pierde cardio. Ambele ar trebui să aibă baza în formare. Următoarele zece instrumente vă vor ajuta să vă duceți antrenamentul la un nivel profesional în sala de gimnastică de acasă. Nici o pandemie, vreme rea sau o sală de sport închisă nu vă vor opri cu acest echipament. Cel mai bun este echipamentul care are adjectivul multifuncțional și puteți practica un număr mare de exerciții cu acesta pe diferite părți ale corpului.

Balustrade multifuncționale în SPORTline Push up PU1000

Barele paralele din oțel cu mânere antiderapante sunt un instrument ideal, deoarece sunt compacte, multifuncționale și le puteți antrena perfect, în special corpul superior. Au o capacitate de încărcare de 150 de kilograme. Antrenează curelele, flotările tricepsului, așează-ți picioarele pe ele, mărește centrul de greutate și fă flotări, sau poți sări peste ele în timpul antrenamentului de fitness.

sala

Sistem de întărire suspendat în SPORTline MultiTrainer

Sistemul de întărire a agățăturilor este probabil familiar pentru toată lumea și are ceva experiență cu el. Este un echipament multifuncțional de înaltă calitate al terenului de sport, pe care îl puteți agăța de un punct stabil (uși, nervuri, balustrade a) și depinde de dvs. ceea ce veți antrena cu curele cu mâner de cauciuc. Manivele în diferite moduri, genuflexiuni, lunges, scânduri cu picioare într-o curea. Posibilitățile sunt nelimitate. Produsul este disponibil în culori: galben sau camuflaj armat.

Banda de alergare inSPORTline inCondi T30i

La începutul fiecărui antrenament este bine să vă încălziți și pe o mașină diferită de cea pe bandă de alergat! Acesta este compact, deci nu ocupă mult spațiu, aveți exact 15 programe prestabilite dintre care să alegeți și este inclusă și o curea pentru piept pentru monitorizarea ritmului cardiac. Uneori, întregul antrenament poate consta doar în alergare, deoarece din când în când trebuie să fugiți de probleme.

Minge de gimnastică inSPORTline Minge de sus 65 cm

Adesea subestimat, de multe mingi foarte nepopulare, de formă gimnastică. Cu acest echipament gonflabil, centrul corpului dvs. va deveni foarte ocupat. Încercați exerciții cu picioarele întinse pe minge și trageți-vă pe acoperiș sau testați rezistența plăcii cotului pe minge. De asemenea, antrenează-ți fundul când te ridici într-un pod ridicat. Această minge are o suprafață antiderapantă. Produsul este disponibil în mov, gri închis, albastru, roșu sau verde.

Geantă de întărire cu mâner în SPORTline Fitbag Cam 25 kg

Pentru a nu vă exercita doar pe propria greutate, cumpărați această geantă de întărire de 25 de kilograme cu șapte mâneri pe circumferință, ceea ce crește numărul de exerciții posibile. Puteți descărca geanta de pe trapezoide și întări picioarele sau puteți merge cu geanta pentru a face presiuni sau greutăți.

AirBike inSPORTline Pro

Pentru iubitorii de antrenamente nebunești, în timpul cărora transpiră ultima picătură de sudoare, această bicicletă aeriană este un „must-have”. Te antrenezi pe el la fel de tare pe măsură ce calci pedalele, datorită sistemului de frânare cu aer. Există, de asemenea, antrenamente presetate pentru a alege pe afișaj.

Raft de perete inSPORTline LCR-1116

Bara orizontală nu ar trebui să lipsească în niciun caz în orice casă. Această șină din oțel oferă opt prinderi diferite cu mânere antiderapante. Are o capacitate de încărcare de până la 200 de kilograme și vă puteți antrena nu numai spatele sau brațele, ci și mijlocul corpului. Tot ce trebuie să faceți este să atârnați de traversă și să vă trageți picioarele la cap, genunchii la abdomen sau să experimentați semicercuri solicitante.

InSPORTline WaveRope Base 40 mm - 15 m

Oricine a încercat vreodată exerciții cu o frânghie de forță în sala de sport știe că este un adevărat echipament infernal, care vă va ridica ritmul cardiac la înălțimi amețitoare. Această frânghie de 15 metri trebuie doar fixată pe o bază stabilă și poate începe antrenamentul vârfului corpului. Antrenezi explozivitatea și implică brațele, sânii, spatele și centrul corpului.

Mașină de canotat inSPORTline RW60

Ori iubești sau urăști mașina de vâslit, dar, în orice caz, o incluzi în antrenamentul tău. Acest model este pliabil, deci nu va ocupa prea mult spațiu. Când faceți exerciții pe acesta, acesta ocupă tot corpul și aveți la dispoziție și o centură toracică. Combină exercițiul cardio cu întărirea brațelor și a spatelui.

Covor de echilibru inSPORTline Dome UNI

Sala de gimnastică de acasă ar trebui să fie, de asemenea, echipată cu un covor de echilibru. Este o jumătate de minge antiderapantă pe care o puteți folosi fie pe partea dreaptă, fie pe rundă. Aveți, de asemenea, extensoare laterale pentru acest model pentru a extinde exercițiile. Încercați genuflexiuni pe ambele părți, engleză cu un tampon de ridicare sau variante de scânduri, mânere sau basculante. Salturile pe ambele părți vă vor împiedica, de asemenea. Cu toate acestea, acordați atenție siguranței! Produsul este disponibil în albastru, verde, gri sau negru.

BONUS: Rola de yoga în cilindrul SPORTline

Ca bonus pentru sala de gimnastică de acasă, vă recomandăm și o rolă, pe care nu o exercitați, dar vă relaxați mușchii după un antrenament. Încercați să vă rulați întregul corp și să vedeți cât de ușurați veți fi și cum va accelera regenerarea. Produsul este disponibil în gri sau alb.

Nu ai ales? Vedeți gama completă de produse pentru întărirea acasă!

Vedeți toate produsele »

Bc. Karina Miartanová

Îmi place să compar, să revizuiesc și să cumpăr în mod convenabil produse de calitate. Vă voi sfătui cu privire la ce merită să cumpărați! Vă anunț cât de bine știu eu.