Uneori rămâne o singură persoană în gospodărie.
Dacă este doar o perioadă scurtă de câteva zile, atunci chiar și cei care pot prepara doar ceai o pot face în diverse moduri.
Dar dacă cineva rămâne singur mai mult timp, atunci este mai bine să înveți cel puțin cele mai necesare principii ale gătitului și să pregătești singur mâncarea proaspătă.
Cu o bună organizare, puțină imaginație și o experiență din ce în ce mai mare, gătitul se poate face fără timp și costuri financiare mari.
Faceți linguri și serviți într-un castron.
Supă de mărar cu ou pentru unul
Un clasic al bucătăriei cehe, supă de mărar gustoasă cu ou.
Mararul are un gust placut si este in acelasi timp usor de digerat, stimuleaza pofta de mancare, sustine digestia, amelioreaza crampele si calmeaza nervii.
în plus protejează împotriva infecțiilor și întărește sistemul imunitar .
ABORDARE
- calmează nervii
- 150 ml bulion de pui
- 1/2 cană smântână
- INGREDIENTE
- 1 linguriță de făină simplă
- 500 g căpșuni
- 1 - 2 linguri de oțet
- 1 lingură zahăr
mărar
- Curățați cartoful și tăiați-l în cuburi mici.
- Puneți într-o oală cu apă, sare, presărați cu rasca și gătiți până se înmoaie.
- 1 bucată de piept de pui tăiat cubulețe
- Acoperiți oala cu un capac, reduceți temperatura și gătiți timp de aproximativ 15 - 20 de minute.
- Condimentați cu mărar tocat, oțet și zahăr.
- Se servește cu ouă fierte.
1 cățel de usturoi
Descoperiți sfaturi similare
Paste cu pui pentru unul
Acest fel de mâncare și-a câștigat popularitatea în principal datorită preparării sale simple, gustului excelent și, de asemenea, pentru că îl preparați integral într-un singur vas.
ABORDARE
- Diluează crema cu lapte și adaugă făina.
- 1 ou fiert tare
- ușor de digerat
- 50 ml frisca pentru frisca
- pătrunjel tocat
- 100 ml frisca pentru batut
- protejează împotriva infecțiilor
- ciupit de nucsoara
- 1 cartof mare
- Se toarnă puțin ulei în oală și se prăjește pieptul de pui.
- Adăugați cățelul de usturoi zdrobit, nucșoară și lăsați-l să fiarbă aproximativ un minut împreună cu puiul.
- Apoi adăugați bulionul, pastele, smântâna și aduceți totul la fierbere.
- Turnați amestecul de cremă în cartofi (nu strecurați cartofii) și gătiți cu agitare constantă.
- După timp, gustați pastele, fie că sunt moi, opriți farfuria și amestecați în parmezan.
- Garnisim farfuria cu patrunjel.
întărește sistemul imunitar
80 g de paste Penne
Curățăm căpșunile și le amestecăm cu brânză de vaci cu un malaxor.
Căutați întotdeauna rețete noi și noi pentru a procesa acest fruct delicios, dar doriți ceva ușor și mai puțin caloric, care poate fi preparat destul de ușor?
Nu veți avea nevoie de un aparat de fabricat înghețată sau de instrumente speciale pentru a face această înghețată.
ABORDARE
- ABORDARE
- 1 lingură zahăr
- mărar tocat
- 50 - 100 g zahăr pudră (sau trestie măcinată fin)
- 25 g parmezan ras
- Suc de lamaie pentru aromatizare
- Îți plac căpșunile? ?
- Adăugați miere, zahăr după gust și bateți smântâna.
- În cele din urmă, putem gusta sucul de lămâie.
- Puneți amestecul într-un recipient și solidificați-l în congelator.
- Este bine să-l amestecați de mai multe ori în timpul solidificării.
- Inspirați-vă din rețetele noastre pentru unul!
SFAT: Dacă doriți să faceți înghețata mai dietetică, puteți folosi lapte în loc de smântână. În loc de zahăr, puteți amesteca o banană cu căpșuni. Conține o cantitate mare de zaharuri naturale, apoi nu va mai fi nevoie să îndulciți înghețata. Dacă nu aveți căpșuni proaspete, puteți folosi congelate și faceți înghețată în robot. Avantajul este că va fi gata imediat.
Dacă gătești pentru tine, cu siguranță merită să îți planifici achizițiile, să nu cumperi inutil o mulțime de alimente și să înveți cum să le depozitezi în mod corespunzător.
Dacă totuși cumpărați mai multe alimente, puteți găti pentru mai mulți meseni și vă puteți invita prietenii la o cină delicioasă cu mai multe feluri de mâncare, inclusiv desert.