Video despre sănătate și medicină: Reportaj: În vremea regelui Irod, TV LUX (februarie 2021)

9 octombrie 2017 (Știri HealthDay) - Băieții mai frecvenți cu saună își pot spori sănătatea inimii atunci când rătăcesc, spune noi cercetări.

reduce

Un studiu efectuat pe mai mult de 1.600 de bărbați de vârstă mijlocie din Finlanda, cercetătorii au descoperit că cei care au făcut o baie de saună de patru până la șapte ori pe săptămână au redus riscul de hipertensiune arterială cu aproape jumătate, comparativ cu sauna o dată pe săptămână,

„Înotul în piscină poate reduce tensiunea arterială sistemică prin diferite mecanisme biologice”, a spus profesorul Jari Laukkanen, profesor la Universitatea din Finlanda de Est și colegii săi.

În saună, temperatura corpului crește și vasele de sânge se dilată. Treptat, acest lucru pare să îmbunătățească funcția stratului interior al vaselor de sânge, au explicat cercetătorii. De asemenea, băile de saună elimină lichidul din corp prin transpirație și relaxează corpul și mintea, au adăugat cercetătorii.

Echipa de cercetare a folosit date de urmărire a bărbaților timp de 22 de ani în medie. În acest timp, aproximativ 15% dintre participanți au dezvoltat tensiune arterială crescută.

Comparativ cu bărbații care au avut o saună doar o dată pe săptămână, riscul de hipertensiune arterială a fost cu 46% mai mic pentru cei care au avut o saună de patru până la șapte ori pe săptămână.

Riscul de hipertensiune arterială a fost cu 24% mai mic la cei care aveau o saună de două până la trei ori pe săptămână, potrivit unui studiu.

Cu toate acestea, cercetările au descoperit doar o legătură între tensiunea arterială mai bună și utilizarea normală a saunei, nu o relație directă între cauze și efecte.

Hipertensiunea arterială este un factor major de risc pentru bolile de inimă. Aceiași cercetători au descoperit anterior că saunele frecvente reduc riscul de deces și deces cauzat de inimă din toate motivele.

Rezultatele studiului au fost publicate recent în Jurnalul American de Hipertensiune .

Mai multe informatii

Centrul Statelor Unite pentru Controlul și Prevenirea Bolilor are mai multe informații despre prevenirea hipertensiunii arteriale.

SURSA: Universitatea Finlandei de Est, comunicat de presă, 29 septembrie 2017