Patricia Poprocká, 24 august 2020 la 04:28

Ultima săptămână a sărbătorilor este aici. Cum să nu o stricăm și, în același timp, să fim sensibili la școala viitoare și la îndatoririle asociate? Sfaturi de la Dana Comas, psiholog la Centrul Alma pentru Dezvoltare Sănătoasă.

psiholog

De asemenea, puteți merge la școală cu un zâmbet, să ne ajutăm copiii.

Alăturarea la caruselul de îndatoriri după vacanță nu este nici plăcută pentru majoritatea adulților. Copiii tind să fie mai rezistenți, acceptând lucrurile mai mult așa cum sunt, fără plângeri inutile. Cu toate acestea, nu întotdeauna și toate. Cum, deci, mai ales să-i pregătim pe cei mai sensibili pentru schimbarea care îi așteaptă peste o săptămână?

Fie că copilul intră la școală sau la grădiniță, este bine să-l îndrumați mental cu câteva zile înainte, spune psihologul Dana Comas. Desigur, acest lucru nu înseamnă că, cu fiecare ocazie, vom comemora anul școlar care se apropie sau chiar vom tăia un contor imaginar.

„Sunt copii (și adulți) care gestionează schimbarea cu ușurință și fără probleme. Când un astfel de copil se întoarce din vacanță cu două zile înainte de sfârșitul sărbătorilor, nu are nicio problemă să se aclimatizeze rapid și să „sară în tren”. Dar există copii care au nevoie de puțin mai mult timp și asistență pentru această tranziție. Astfel, fiecare părinte ar putea lua în considerare caracterul, nevoile, obiceiurile copilului său și ar putea ajusta timpul de sfârșit al vacanței în consecință ", explică Dana Comas.

Psihologul centrului Alma, Dana Comas, recomandă evidențierea pozitivelor în dezbaterea despre școala viitoare, dar în același timp exprimarea înțelegerii copilului dacă nu dorește să.

Foto: arhiva Dany Comas

De exemplu, este recomandat să începeți cu o ajustare discretă a modului. „Este un beneficiu pentru un copil dacă introducem cel puțin un regim aproximativ de somn și alimentație cu câteva zile înainte, care va fi în timpul săptămânii școlare. Putem astfel evita oboseala mare și foamea posibilă, care ar putea afecta experiența generală și atmosfera zilelor școlare ", spune el.

Un alt bun pas pregătitor este reintroducerea unor obligații pe care copilul nu le-a avut sau le-a amânat în timpul sărbătorilor. „Nu vor fi multe schimbări la începutul anului școlar”, își amintește Dana Comas.

De asemenea, va ajuta la pregătirea de noi ajutoare cu copiii într-o atmosferă plăcută, cum ar fi ghiozdanele, hainele și multe altele. "Dacă este posibil, lăsați copilul să aleagă să aibă ceva plăcut în vedere."

Atenție la cuvinte!

Mai presus de toate, totuși, modul în care vorbim despre sfârșitul sărbătorilor este important, subliniază psihologul. Deși această perioadă poate fi nepopulară cu părinții înșiși, aceștia nu ar trebui să își arate prea mult reticența. „Un bun exemplu este atunci când vorbim pozitiv despre viitoarea grădiniță/școală”, subliniază el. Acest lucru se aplică și propriului nostru debut al muncii, unde nu ar trebui să suspinăm prea mult sau să ne dăm ochii peste cap. „Pentru a evidenția aspectele pozitive, faptul că prietenii așteaptă copiii, că vor putea să meargă din nou în cercurile lor preferate și așa mai departe”, spune expertul.

Totuși, așa cum adaugă el, acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să ne exprimăm înțelegerea față de copil dacă el sau ea se confruntă cu tristețe sau antipatie cu perioada următoare. Dimpotrivă, sentimentele sale trebuie confirmate aici, că le înțelegem și, în același timp, trebuie să ne reamintim că acest lucru nu trebuie să fie doar rău, având în vedere pozitivele enumerate.

„Unii copii mai jenanți sau mai introvertiți pot fi de ajutor dacă au șansa de a-și întâlni colegii de clasă în avans și de a se acorda puțin pentru o nouă eră, de a reînnoi relațiile de susținere”, subliniază o altă opțiune Dana Comas.

Totuși, așa cum a spus ea, totul depinde de copil și de natura lui, ceea ce este cel mai bine cunoscut de către părinți. „Uneori este frumos să ne luăm la revedere de la sărbători, un afiș cu fotografii, să spunem unde am fost și ce am trăit. Acest lucru îi poate ajuta pe unii copii să-și închidă perioada de vacanță și să-i ajute să facă diferența. ”Și așteptăm cu nerăbdare lucruri noi care vor veni.