Descriere detaliata
Piperul negru întreg este destinat condimente alimentare . Are de obicei gust picant și ușor picant, care face parte integrantă din marea majoritate a felurilor de mâncare. În plus, totuși, îl putem clasifica cu ușurință drept foarte mancare sanatoasa .
Răsfățați-vă cu „piprom”
Ardeiul negru provine dintr-o plantă cățărătoare și se numește Piper nigrum. Este într-adevăr un ajutor de neînlocuit în bucătărie, dar probabil puțini oameni știu despre el efectele sanatatii . Ei bine, asta este un păcat imens.
Datorită conținutului ridicat de compuși ai plantelor, aceste mici bile negre sunt, de asemenea, utilizate în Medicina ayurvedică . Puteți fi, de asemenea, tratat cu ei, sau sunt un supliment nutrițional excelent care servește ca prevenirea multor probleme de sănătate .
Piperina în rolul principal
Ardeiul negru conține în principal o substanță numită piperină, care, printre altele, s-a dovedit a fi foarte puternic antioxidant . Radicalii liberi sunt asociați în principal cu cancer, în realitate, însă, ele pot face alte daune în corpul nostru. Merită, de exemplu, hipertensiune arterială, boli cardiace și vasculare, procese inflamatorii sau imbatranirea prematura a celulelor, astfel și întregul corp.
Ce poate vindeca piperina?
- Ameliorează inflamația
- Previne cancerul A Boala Alzheimer
- Servește pentru prevenirea diabetului, a bolilor cardiace și vasculare și a artritei
- Tratează umflarea articulațiilor
- Crește sensibilitatea la insulină
- Scade nivelul zahărului în sânge
- Stimulează funcțiile creierului
- Îmbunătățește memoria
- Este un util în slăbit - reduce pofta de mancare
- Păstrează intestinele sănătoase
- Ajută o mai bună absorbție a altor substanțe benefice
- Scade colesterolul
- Sprijină digestia
- Acționează ca un analgezic slab - durere ușoară
Cum se tratează ardeiul negru
Ardeiul negru este benefic și pentru sănătatea ta, chiar și în utilizarea clasică a acestuia în alimente. Pe de altă parte, cu siguranță nu este bine să exagerați cu el. De asemenea, puteți prepara ceai din ardei negru întreg sau măcinat. De asemenea, îl puteți găsi în diverse ceaiuri, cum ar fi Masala chai, și este un ingredient obișnuit în amestecurile de plante ayurvedice . Ceaiul de ardei negru te va ajuta cu răceli, tuse și dureri în gât.
Rețetă de ceai de ardei negru
Se toarnă 1 linguriță de piper negru întreg sau măcinat, aproximativ 300 ml de apă . Aduceți-l la fierbere și lăsați să facă bule aproximativ 3 minute . Apoi adăugați miere, lămâie sau ghimbir sau scorțișoară și lăsați totul stați încă 5 minute . În cele din urmă, strecurați totul și ceaiul este gata.