17.3. 2016 5:30 Obținerea unei nutriții adecvate pentru copil este esențială pentru creșterea și dezvoltarea fizică și mentală corespunzătoare în primul an. În primele șase luni, primește toată alimentația în principal din lapte, iar gustările intră și ele în joc. Un copil de șase luni are nevoie de cel puțin 95 de grame de carbohidrați, 30 de grame de grăsimi, inclusiv 500 mg de acizi grași omega-3 și 11 grame de proteine pe zi. Dacă bebelușul alăptează, el sau ea ar trebui să aibă suficientă vitamină D.
Fructe si legume
Un copil de șase luni va cere să mănânce de cel puțin cinci ori pe zi. Majoritatea copiilor de acest gen pot mânca deja mese în care există orez, fulgi și toate acestea amestecate cu lapte matern. Puteți adăuga piureuri de fructe sau legume la masă. Cu toate acestea, fructele și legumele trebuie oferite cu atenție pentru a vedea dacă copilul dumneavoastră este alergic la ele. Încearcă să-i dai mai întâi 2-3 linguri. Chiar și un copil de 7 luni poate mânca în siguranță iaurturi pentru lactate.
Dacă nu sunteți sigur ce să mâncați, asigurați-vă că consultați un medic pediatru și nu lăsați copilul să înfometeze sau să mănânce în exces. Dacă reacționează extrem sau puțin la alimente, probabil că vor exista boli. Un copil atât de mic îi este foame în mod natural, dar își cunoaște și liniștea. Un copil mic nu mănâncă în exces!
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu
- Ce haine pentru un bebeluș de iarnă p
- Cele mai simple 10 creme pentru prăjituri, deserturi și cupe reci Rețete legendare făcute niciodată
- Cum să atașați în mod corespunzător un copil la sân Tehotensky vankus, o pernă pentru mamele însărcinate și care alăptează,
- 10 alimente cancerigene pe care nu trebuie să le mai puneți niciodată în gură - Tratament la domiciliu
- 10 sfaturi de la expertul în somn Jo Tantum pentru un somn mai bun pentru bebeluși Articole pentru bebeluși MAMA și Eu