O boală frecventă a sângelui este anemia. Se caracterizează printr-o lipsă de celule roșii din sânge și/sau o lipsă de hemoglobină legată de oxigen.

ajuta

15 februarie 2013 la 0:00 am Miriam Vojteková, Miriam Vojteková

Probleme grave pot rezulta și din această problemă de sănătate. Dacă cineva suferă de anemie, corpul său primește mai puțin oxigen și oxigenarea organelor este insuficientă. Aceasta poate sta la baza multor probleme cronice. Pacienții cu anemie suferă adesea de dificultăți de respirație, amețeli, palpitații, slăbiciune musculară și.

Semnalele că este anemie pot fi, de exemplu, oboseală pe termen lung, piele palidă, iritabilitate, unghii fragile sau căderea părului. De asemenea, pot fi asociate simptome precum scăderea în greutate, răni vindecătoare prost, infecții recurente etc.

Compoziția dietei afectează și anemia. De exemplu, vegetarienii care mănâncă puțină carne sunt expuși riscului și consumul insuficient de leguminoase, legume cu frunze verzi, broccoli, sfeclă roșie, pătrunjel sau coacăze negre poate provoca, de asemenea, dificultăți.

De ce apare

Pot exista mai multe cauze ale anemiei - poate fi o dietă slabă, pentru femeile în vârstă productivă este adesea o lipsă de fier din cauza sângerărilor menstruale excesive, consumul crescut de fier are femeile însărcinate și care alăptează, cauza poate fi absorbția insuficientă a fierului în tractul digestiv, pierderea acestuia în tractul digestiv sau în urina excretată, lipsa vitaminei B 12 sau absorbția afectată a tractului digestiv.

Cauzele complicate ale anemiei includ defalcarea excesivă a globulelor roșii sau producția insuficientă a acestora în măduva osoasă. Dacă observați oricare dintre semnele de avertizare ale anemiei, ar trebui să vă adresați unui medic cât mai curând posibil.

Manifestări ale anemiei

Anemia nu are manifestări specifice, deci poate fi adesea trecută cu vederea, în plus, în testele de orientare, anemia poate să nu se manifeste în nici un fel grav. Medicii spun că boala poate avea loc și sub formă ascunsă. Simptomele anemiei pot fi similare cu cele ale altor boli, deci este necesară o examinare amănunțită a pacientului.

Anemia se manifestă de obicei prin:

  • paloare,
  • oboseală,
  • slăbiciune,
  • scurtarea respirației după efort,
  • palpitații cardiace,
  • amețeli de prăbușire,
  • îngălbenirea pielii și a conjunctivei.

Experții avertizează că anemia nu poate fi doar o problemă separată de sănătate, ci poate semnaliza și alte boli grave, cum ar fi cancerul, ulcerul peptic etc.

Cum să o preveniți

Puteți face mult dacă aveți grijă de o cantitate suficientă de substanțe necesare în dieta dumneavoastră. Consumați o cantitate suficientă de alimente bogate în fier, dar și substanțe (în special vitamine B, vitamina C) care susțin absorbția și procesarea acestuia în organism.

Céčko în combinație cu vitaminele B poate fi găsit, de exemplu, în mure sau baze. În plus, ambele plante vă furnizează antioxidanți și pectină, ceea ce ajută la detoxifierea și echilibrarea microflorei intestinale. Murele sunt bogate în carotenoizi, pe bază de vitamina A.

Extractul de struguri roșii are și efecte benefice. Complexul de bioflavonoide, vitamine B și minerale susține, de asemenea, metabolismul fierului și producerea de celule roșii din sânge și hemoglobină. În același timp, afectează favorabil flexibilitatea și permeabilitatea vaselor de sânge și îmbunătățește circulația sângelui.