Este tânără, isteață și totuși se luptă cu tulburarea obsesiv-compulsivă și cu fobiile specifice. Are o natură sensibilă, deseori copleșită de stări depresive.

Ați putea să vă descrieți mai detaliat problemele de sănătate mintală?

Am fobii specifice câinilor, brânzeturilor, cărnii afumate și a diverselor legume. Prin urmare, nu pot atinge unele alimente. Sunt încă alert. Dacă sunt afară și văd un câine care se apropie de mine, voi avea un atac de panică sau voi începe să alerg.

Tulburarea obsesiv-compulsivă se manifestă în general prin obsesii și compulsii. Obsesiile sunt gânduri compulsive pe care nu le putem opri. Prin constrângere, liniștim aceste gânduri compulsive. În opinia mea, tulburarea obsesiv-compulsivă se manifestă în principal prin paranoia. În ceea ce privește constrângerile, încă verific lucrurile, mi-e teamă că cineva mă va jefui. Am avut și o perioadă în care îmi spăl mâinile de 25 până la 30 de ori pe zi. Obsesiile sunt evidente în special în legătură cu fobiile mele. Dacă cineva a atins brânza, nu aș mai putea atinge persoana după aceea. Îmi dau seama că este irațional, dar nu mă pot abține.

În fiecare zi intrăm în contact cu câinii afară, pe stradă, oriunde. Cum o faci?

Am învățat să le simt la distanță. De obicei merg în cealaltă parte a trotuarului. Dacă cineva este cu mine, îl întreabă pe proprietar dacă ar putea pune câinele pe un fir mai scurt. Cu toate acestea, câinii de câine sunt adesea foarte reticenți și încearcă să se certe. Ei nu înțeleg că frica mea este pur irațională și cuvintele lor nu vor schimba nimic.

Îmi pot imagina că aceste dificultăți îți aduc diverse alte limitări. Ai putea descrie ce?

Se întâmplă adesea să fim alături de prieteni afară. Ei comandă pizza. Îmi este extrem de greu să „respir” întreaga situație când știu că pe brânză există brânză. Toată lumea îl atinge cu mâinile, suntem într-o singură cameră. De multe ori se întâmplă și să avem un program școlar, care include câini. Sau se regăsesc undeva și trebuie să mă ocup de situație.

Tulburarea obsesiv-compulsivă mă limitează în principal în faptul că nu pot merge pe distanțe mai mari de unul singur și de obicei trebuie să fiu însoțit.

Cu toate acestea, cel mai dificil lucru este, în mod paradoxal, să înțelegem ce este. Colegii de clasă nu o înțeleg absolut. Nu auziseră niciodată de așa ceva. Și când le spun, se întreabă, nu înțeleg, glumesc. Ei întreabă: „Și ce se întâmplă când dormi și îți pui brânză?”

Mie mi se pare un bully ...

Nici nu este, mai degrabă este o neînțelegere totală și ameliorarea problemei, care apare ca urmare a ignoranței. Când m-am mutat la Bratislava, am mers doar la școală și înapoi. Nici nu puteam merge la magazinul de vizavi de școală. S-a îmbunătățit după terapie.

Cum v-a ajutat terapia?

Când am început tratamentul, eram destul de îngrijorat. Terapeutul m-a învățat treptat să lucrez cu gândurile mele iraționale. Acum le pot recunoaște. În același timp, este important să ne dăm seama că psihoterapia nu este o conversație obișnuită. Expertul înțelege prin ce trec. Momentan, aproape că nu am constrângeri, mă lupt doar cu obsesiile.

În același timp, drogurile m-au ajutat foarte mult. Am avut brusc toată energia pe care am consumat-o în anxietate. Am putut funcționa normal și am putut dormi din nou.

Și-a amintit și de stările depresive. Cum se manifestă în tine?

Uneori mă simt copleșit de sentimente de vid, apatie, prostii de viață. Lumea este brusc în jurul meu și nu înțeleg activitățile pe care le fac oamenii. De parcă aș fi amorțit. Mă întreb de ce trăiesc deloc. Din fericire, nu s-a transformat în auto-vătămare sau tentative de sinucidere.

Este ciudat în anumite privințe, deoarece tulburarea obsesiv-compulsivă mi se pare opusul depresiei. În cazul tulburării obsesiv-compulsive, problemele complete contează, în depresie, nimic nu contează.

forța
foto: klára kusá, https://www.instagram.com/klara_klf_kusa/

Aceste stări depresive au fost asociate mai târziu sau sunt de la început?

Abia mai târziu, la câteva luni după diagnosticul tulburării obsesiv-compulsive. Am avut o perioadă mai dificilă și am încetat să văd sens în mai multe activități.

Mă întreb dacă ea se gândea, nuo ar putea fi cauza acestor dificultăți.

Unul dintre principalii factori a fost cu siguranță schimbarea mediului. M-am mutat la Bratislava la cincisprezece ani. Am început să urmez liceul și să trăiesc într-un internat. După mutare, am perceput capitala ca ceva nou, poate chiar periculos, deoarece vin dintr-un sat mic.

În același timp, cred că și educația este de vină. Părinții mei au fost întotdeauna foarte atenți. Poate prea mult. A trebuit să pun lucrurile în trei pungi diferite, am avut ieșiri limitate, tot a trebuit să fiu atentă că nu mi s-a întâmplat nimic. Treptat, mi-a devenit firesc să verific totul de treizeci de ori, doar pentru a mă asigura că este în regulă. Genetica a jucat probabil și un rol în acest sens. Tatăl meu se luptă și cu obsesii și constrângeri ușoare.

Când suntem cu părinții mei, mă pot întreba cum au perceput totul?

Când mama și cu mine am mers la psiholog, care i-a explicat despre ce vorbește, a plâns. A spus că nu știe ce să facă cu mine acum. A întrebat dacă ar trebui să mă închidă acum într-o casă de nebuni. Este adevărat că are o natură sensibilă. Când am ajuns acasă, ea a șters-o și s-a prefăcut că nu există nicio problemă. Tatăl meu a reacționat mai bine pentru că știe puțin. Mi-a povestit despre experiențele sale cu depresia. Ulterior, am primit medicamente și nu am mai deschis acest subiect de atunci. Practic este un tabu. Nu vorbim despre asta.

foto: klára kusá, https://www.instagram.com/klara_klf_kusa/

Crezi că, în ciuda tuturor, această experiență ți-a dat ceva?

Cred ca da. Multe situații care îmi stresează colegii la maximum nu mă distrag atât de mult. Știu ce este stresul real. Uneori problemele lor mi se par banale. În același timp, pot empatiza mai bine cu alte persoane și știu să-i ajut în anumite situații.

Este ceva ce ați dori să transmiteți cititorilor dvs.?

Dacă simțiți că cineva suferă de o tulburare mintală, asigurați-vă că îi întrebați ce puteți face pentru ei. În același timp, este important să vă interesați cum să-l ajutați și să nu-l forțați în anumite situații. Voi da un exemplu; A mă forța să mănânc pizza înseamnă ca a forța un om fără picioare să alerge. Este practic imposibil. De aceea este necesar să respectăm limitele fiecăruia dintre noi. În același timp, este necesar să se trateze persoanele bolnave mintal cu respect și nu ca cetățeni de clasa a doua.

Aceste interviuri fac parte din activitatea de destigmatizare a OZ Psychiatria nu este cu susul în jos. Puteți urmări activitatea noastră "aici" Puteți sprijini Klára◊

Interviul a fost realizat sub garanția anonimatului. Opiniile respondentului nu trebuie să fie exclusiv identice cu punctele de vedere ale bloggerului.