cafea

Îți place cafeaua? Și puneți zahăr, lapte, smântână în ea sau preferați un clasic negru? Punem pariu cu tine că nu te-ai gândit niciodată să îți pui unt în cafea! Ar trebui să-l încercați și iată 4 motive pentru care.

Vrei să-ți iei primul sărut de dimineață din cafea? Poftim!

Adăugați puțin unt în cafea - aceasta este în prezent o nouă tendință în rândul celor care sunt interesați de o dietă sănătoasă. Mulți nutriționiști renumiți susțin că untul poate spori gustul și efectele acestei băuturi populare.

În plus, să bei o astfel de cafea și să faci fotografii în timp ce o faci este o tendință uriașă pe Instagram de mult timp, unde această băutură apare sub hastag #bulletproofcoffee, adică cafea antiglonț. Unii entuziaști ai alimentelor sănătoase adaugă ulei de cocos în cafea în loc de unt, ceea ce o face mult mai sănătoasă.

#Bulletproofcoffee Ziua 2 ☕️?

O fotografie postată de MTL // GraphicDesign // Dancer (@stef_chayer) pe 7 ianuarie 2016 la 7:39 PST

Dacă nu-ți place foarte mult, iată motivele care vorbesc despre beneficiile adăugării untului la cafea. Incearca tu?

1. O astfel de cafea este excelentă pentru oamenii care sunt mereu în mișcare

Dacă trebuie să te trezești dimineața devreme, nu ai întotdeauna timp pentru micul dejun. Cu toate acestea, cu siguranță veți avea timp să beți o ceașcă de cafea dimineața. Așadar, adăugați două lingurițe de unt (cel mai bun în calitate organică) și aveți un înlocuitor de masă. Untul îți va oferi calorii și grăsimi sănătoase care te vor începe până la o nouă zi.

2. Energie pentru corp și minte

Mulți oameni se răsfăță cu o ceașcă de cafea dimineața doar pentru efectele sale stimulante. Iar cafeaua cu unt vă va furniza energie nu numai corpului, ci și minții. Se spune că o astfel de cafea îmbunătățește funcția cognitivă și vei fi plin de energie timp de până la șase ore. Și avantajul este că, în comparație cu cafeaua normală, nu vei fi împușcat imediat ca o veveriță.

www.youtube.com Fotografie: www.youtube.com

3. Mare pentru slăbit

Cei care au decis să slăbească aparent nu s-au gândit să adauge unt în meniul lor. Untul este doar grăsime și conține o mulțime de calorii. Cu toate acestea, dacă adăugați unt în cafea în mod regulat, corpul dvs. va începe să absoarbă și să stocheze mai puține grăsimi în corp.

4. Untul conține grăsimi sănătoase

Adăugarea de unt la cafea este garantată pentru a oferi corpului tău grăsimile de care are nevoie. Grăsimile sunt importante pentru buna funcționare a creierului și grăsimile sănătoase conținute în unt sunt, de asemenea, considerate pentru a preveni bolile cardiovasculare.

Cu toate acestea, acestui youtuberke nu i-a plăcut foarte mult untul din cafea ...