Trimis de la Ivanka »02 Sep 2012, 22:42
Re: vă rog ajutor și îndrumare
Trimis de la zuzka88 »02 Sep 2012, 22:58
Re: vă rog ajutor și îndrumare
Trimis de la kubkovka »04 Sep 2012, 12:34
Re: vă rog ajutor și îndrumare
Trimis de la Ivanka »04 Sep 2012, 15:17
Re: vă rog ajutor și îndrumare
Trimis de la Ytak »04 Sep 2012, 15:29
Re: vă rog ajutor și îndrumare
Trimis de la Ivanka »04 Sep 2012, 15:48
Re: vă rog ajutor și îndrumare
Trimis de la Ivanka »04 Sep 2012, 16:21
Re: vă rog ajutor și îndrumare
Trimis de la apolenka »04 Sep 2012, 17:09
Re: vă rog ajutor și îndrumare
Trimis de la Ytak »04 Sep 2012, 17:32
Ivanka, o mulțime împărțită la 5 aloe 6, în funcție de cât mănânci pe zi pe care o gestionezi, obișnuiam să mănânc atât de mult o dată pe zi, astfel încât să mănânc două pâini la micul dejun este un succes pentru mine, dar este doar un obicei unul începe metabolismul și persoana începe chudnut
Mananc deci incerc peste o data pe saptamana, mananc tot felul de carne (pui, porc, vita, creveti) cel putin o data pe saptamana leguminoase (naut, fasole, sosovica, mazare), de obicei se schimba frumos, micul dejun am paine, al zecelea iaurt cu ovăz și olovrants acidko cu nuci
- Cu gust pentru a doua fază) - Pagina 15 - forum - Obezitate și scădere în greutate
- Mi-aș dori ca greutatea mea să fie și minunată - forum - Obezitatea și pierderea în greutate
- Slăbesc mai bine cu umor - glume despre slăbire - Pagina 5 - forum - Obezitate și slăbire
- Mixer puternic pentru slăbit - forum - Obezitate și slăbire
- EU SUNT CEL MAI BĂTRÂN GRAV, ȘI Pagina 150 - forum - Obezitate și scădere în greutate