Ce vei face mai întâi când te trezești dimineața? În timp ce mulți își fac paturile, primii tăi pași se îndreaptă spre baie? Patul pliat nu este un semn al manierelor și al ordinii, dar nu în fiecare dimineață mai este timp pentru curățenie. Și că „cineva” poate merge bine.

patul

Nu am putut dormi în nopțile calde în ultimele săptămâni. Am transpirat, am numărat oi și uneori în zadar. Odată cu temperaturile fierbinți nocturne a apărut întrebarea - cât de des ar trebui să schimbăm lenjeria de pat? Cearșafurile transpirate nu sunt plăcute de privit, pot mirosi și găzduiesc acarieni. Deși sunt inofensive, combinația fecalelor cu pielea moartă este „baza” dezvoltării alergiilor și a reacțiilor alergice neplăcute.

Cât de des să schimbi lenjeria de pat?

În timpul nopților fierbinți de vară, când transpirăm mai mult, acest interval ar trebui să fie cel putin o data pe saptamana. Se poate părea că este adesea, dar preferați să luptați împotriva reacțiilor alergice neplăcute? De doua ori pe an ar trebui să spălăm plapumi și perne. De asemenea, ar trebui să curățăm saltelele în mod regulat. Un aspirator obișnuit va fi suficient.

Ce se poate întâmpla dacă nu vă schimbați așternutul mult timp?

  • Exacerbarea astmului.
  • Iritatie la ochi, ochi uscați.
  • Iritarea gâtului, tuse uscată.
  • Rinită neplăcută, care nu provine de la o răceală.
  • În medie, aproximativ 1,5 milioane de bacterii trăiesc în pat - deci vă puteți imagina că este doar o chestiune de timp înainte ca prezența lor să fie dovedită în corpul dumneavoastră.

Principii care merită urmate

Un test simplu

Știi când pernele tale „se spală”? Dezvăluie un test simplu. Puneți perna pe palma deschisă. Dacă marginile atârnă în jos, este timpul să le scoateți din foi și să le aruncați direct în mașina de spălat! Acest test poate „prezice” că perna ta este plină de salivă, sudoare, celule moarte din corpul tău și alte fluide corporale.

Cu siguranță nu trage imediat după trezire

Deși acest lucru este împotriva a tot ceea ce v-au învățat, este cu adevărat mai bine să faceți patul după un timp. Dacă mai este o noapte fierbinte în spatele tău, te vei trezi transpirat, mai întâi ia de ex. faceți duș, ventilați corect și abia apoi spălați plapuma și perna. În așternuturile transpirate acarienii se înmulțesc mai repede. Patul nefăcut se poate usca din cauza aerului de la fereastra deschisă, astfel încât să vă puteți opri într-un mediu umed în care acarienii s-ar înmulți mai repede! Cei care au perne cu pene vor avea ceva mai ușor. Se usucă mai repede decât rufele din alte umpluturi.

De asemenea, poți scutura ușor plapumele, ceea ce le oferă mai mult aer, le usucă și scapă de umezeala care a pătruns în ele noaptea. Dacă puneți o pătură peste plapumi pentru a face totul să arate mai bine, faceți-o doar la câteva ore după instalare, astfel încât plapuma să aibă suficient aer.

Cu siguranță nu ar trebui să mâncăm în pat

Firimitările din alimente în pat nu numai că se zgârie inconfortabil, dar reprezintă o „atracție” pentru bacterii, gândaci microscopici mici și acarieni. Cu toate acestea, mulți dintre noi sunt atrași de ideea de a viziona filme din pat. Prin urmare, pentru a evita accidentele care ar duce la curățarea întregii saltele, ar trebui să folosim protecția saltelei. Pot fi cumpărate în orice magazin bun de accesorii pentru casă.