atunci

Tot mai mulți bărbați nu pot realiza o erecție sănătoasă și fermă, nu numai la bătrânețe. Și fără ea, nimeni nu se va bucura cu adevărat de sex ... Vă aducem 4 sfaturi pentru a vă îmbunătăți performanța în pat.

Evitați alcoolul și țigările

Obiceiurile proaste sunt unul dintre cele mai frecvente declanșatoare ale erecțiilor problematice. Alcoolul sau fumatul excesiv vor determina sângerarea organismului în caz contrar și pot apărea probleme de erecție foarte ușor. Nici nu mai trebuie să scriem despre alte medicamente. Acestea pot provoca eșecul complet al funcției penisului. Stilul de viață prost, adică munca sedentară sau mâncarea rapidă grasă, contribuie la ambalarea ulterioară a problemelor.

Stresul este un vrăjitor grozav

Sunteți într-o singură rundă, mai ales între muncă și familie, termenele și cerințele trebuie îndeplinite peste tot și nici nu veți avea timp să vă odihniți? Remediați-l rapid și comandați relaxarea. O situație mai gravă apare atunci când stresul sau chiar frustrarea îți afectează psihicul mult timp. De exemplu, de la serviciu, un portofel gol, un partener sau eșecul în pat ... Încercați să ușurați stresul, mergeți la natură, relaxați-vă și luați viața cu previziune. Dacă acest lucru nu ajută, ar trebui să consultați un specialist.

Admiteți problema și consultați un medic

Disfuncția erectilă este rezultatul unei alte probleme în organism. Prin urmare, este necesar să diagnosticați agentul cauzal în primul rând. Cauzele pot intra în competența diferiților medici, de la un psiholog la un neurolog la un cardiolog. Deci, în primul rând, mergeți la medicul raionului, care vă va trimite la specialistul necesar. Testul este nedureros, dar uneori poate fi ușor inconfortabil, deoarece anumite metode necesită inserarea sondei prin uretra. Cu toate acestea, disconfortul momentan este necesar pentru un diagnostic adecvat. Ce se întâmplă dacă medicul nu detectează nicio problemă fizică?