Împrospătează, gustă și în același timp ne ajută digestia. Pregătiți o salată de fructe tropicale care vă va reîncărca energia și vă va transporta la plaja cu soare.

fruct
Principalele ingrediente ale salatei de fructe sunt: ​​ananas, kiwi, mango, avocado, banane, papaya și cherimoya. După cum puteți vedea, toate sunt culturi tropicale. De ce este medicinală această salată? Ananasul favorizează digestia, papaya și cherimoya pot neutraliza excesul de acid gastric, prevenind astfel arsurile la stomac. Mango și banana, la rândul lor, calmează și protejează mucoasa stomacului. Pe lângă faptul că salata aduce beneficii digestiei, efectele acesteia sunt percepute pozitiv și de pielea umană. Fructul îndepărtează toxinele din sânge, care sunt adesea unul dintre principalii vinovați ai eczemelor. În același timp, nutrienții fructelor împiedică colesterolul să se așeze în artere și, nu în ultimul rând, susțin buna funcționare a sistemului imunitar.

Tăiați ananasul în două, tăiați carnea. Tăiați celelalte fructe împreună cu pulpa de ananas în felii mici și amestecați într-un castron. Umpleți ananasul cu amestecul și puneți-l o vreme la frigider.