Varice (varice) venele din membrele inferioare sunt mărite, iar formarea lor este condiționată de o serie de factori. Varicele sunt o boală care se dezvoltă de mulți ani. Aflați cum să preveniți varicele și cum să le luptați fight

Simptome
alfa

Varicele se prezintă sub formă de înfășurare a venelor proeminente pe suprafața membrelor inferioare. La început, acestea prezintă doar probleme estetice și nu apar manifestări semnificative. Mai târziu, pacienții suferă de dureri la nivelul membrelor inferioare, umflături și senzație de picioare grele. Aceste manifestări apar mai ales la începutul serii. Pentru femei, aceste dificultăți sunt accentuate și în perioada anterioară menstruației.

Cum și de ce apar ?

Varicele sunt cauzate de dilatarea peretelui venei. Acest lucru se datorează slăbirii peretelui venos sau după depășirea trombozei venoase profunde. Dilatarea peretelui venos este asociată cu afectarea funcției valvei, care este abundentă în venele extremităților inferioare. Acestea devin antiderapante și nu pot preveni fluxul sanguin înapoi. Principalii factori care cauzează varicele includ:

  • predispoziție ereditară
  • vârstă (odată cu creșterea vârstei crește riscul de a dezvolta boli venoase cronice)
  • sarcina și creșterea în greutate în timpul acesteia
  • utilizarea contraceptivelor sau tratamentul hormonal
  • supraponderal
  • lipsa mișcării, așezarea îndelungată, în picioare, dar și sarcina musculară excesivă și ridicarea frecventă a sarcinilor grele
  • îmbrăcăminte și încălțăminte necorespunzătoare, în special lenjerie intimă strânsă și pantofi cu toc înalt
  • mediu fierbinte, care determină expansiunea nefirească a sistemului vascular și creșterea sarcinii asupra funcționalității acestuia
  • fumatul (duce la îngustarea și slăbirea pereților vasculari)
  • dieta saraca in fibre si constipatia ulterioara
  • depășește tromboza venoasă - formarea patologică a cheagurilor de sânge în inimă și vasele de sânge

Prevenirea

    1. Circulaţie este cel mai important factor de apărare împotriva formării varicelor. Activitatea fizică susține funcționarea corectă a sistemului venos. La fel, exercițiul este cea mai eficientă metodă în combaterea varicelor în timpul sarcinii.
    2. Mancare sanatoasa - se recomandă un aport ridicat de fibre și vitamina C. În plus, trebuie respectat un regim de consum suficient, sărarea excesivă, alcoolul și fumatul.
    3. Gimnastica vasculară - acesta este un duș alternativ al membrelor cu apă rece și caldă, timp în care membrele inferioare sunt mai bine perfuzate și circulația sângelui este îmbunătățită. Este recomandabil să evitați mediile calde, saunele sau băile prea calde.
    4. Nu purtați pantofi sau pantaloni strâmți, care ar afecta circulația sângelui. Pantofii cu toc nu sunt potriviți pentru formarea varicelor.
    5. Evitați să stați mult timp în picioare, pentru că atunci sângele trebuie să depășească influența gravitației. În plus, se recomandă ridicarea picioarelor peste nivelul inimii în fiecare zi și menținerea acestora în această poziție timp de cel puțin 10-15 minute.