Au ales o dietă bazată pe originea plantelor pentru beneficii pentru sănătate și din convingere.

căror

Unii nu își pot imagina viața fără carne, alții nu se pot identifica cu ideea de a mânca ceva care a trăit și a mers odată sau a fost pur și simplu de origine animală.

Anii și practica au confirmat că chiar și o dietă bazată pe originea plantelor poate fi completă din punct de vedere nutrițional pentru corpul uman, ba chiar poate satura.

Veganismul este foarte des legat de nevoia de a proteja drepturile animalelor, iar persoanele care tind să ia animalele sunt creaturi egale, despre care spun că nu ar trebui folosite ca hrană. Toată lumea are dreptul la opinia sa și a deveni vegan nu trebuie să fie o idee proastă.

Chiar și unele nume cunoscute au ales să trăiască pe o dietă pe bază de plante, unele din motive de sănătate, altele din convingere. Sunt o mulțime și aici sunt cele mai faimoase dintre ele.

Woody Harrelson

Practic, a fost adus la veganism întâmplător. Când s-a mutat la New York la vârsta de 24 de ani, un necunoscut i-a vorbit în autobuz și i-a vorbit despre intoleranța la lactoză. Când Harrelson și-a dat seama că și intoleranța este o problemă pentru el, a început o dietă pe bază de plante.

El preferă chiar și o dietă crudă pe bază de plante și, pe lângă produsele lactate sau carnea, nu consumă zahăr și făină. O problemă cu alimentația poate apărea pentru un actor în timp ce face un film și consumă ceea ce îi oferă cateringul.

În astfel de situații, totuși, se spune că Woody Harrelson este inventat și cheamă întotdeauna la filmare un prieten din Texas, care îl aduce într-un „bistro” mobil sub forma unui autobuz ceea ce îi place actorului.

Liam Hemsworth

Actorul a fost condus la veganism de mai multe elemente, precum și de oameni. Vegan este, de asemenea, logodnica lui Miley Cyrus din 2014.

De asemenea, el a vorbit despre această direcție de a mânca împreună cu colegul său în exercițiu Woody Harrelson, care l-a introdus în toată problema și i-a recomandat mâncare crudă din plante chiar și într-un moment în care nu putea scăpa de gripă.

Cu toate acestea, nu se poate trece cu vederea faptul că, în ciuda schimbării dietei începând cu 2015, tânărul actor nu și-a pierdut niciun apel. „Mă simt minunat, mental și fizic. Îmi place ”, își laudă dieta pe bază de plante.

Jenna Dewan Tatum

Atractiva actriță și dansatoare este vegană de mulți ani și își prezintă stilul de viață sănătos pe rețelele de socializare. Și ce mănâncă?

„Fac dimineață băuturi verzi de smoothie sau fulgi de ovăz. Îmi place să mănânc o mulțime de chinoes și folosesc adesea avocado. Imi plac vasele cu condimente, poti face minuni cu condimente. Și nu trebuie să folosiți tone de sare ", a declarat ea pentru revista InStyle.

Joaquin Phoenix

Actorul s-a născut în Puerto Rico din părinți care erau deja implicați în ecologie la acea vreme și nu mâncau carne. Așa că Joaquin susține că a fost vegan de la vârsta de trei ani.

El provine de la patru frați și fiecare dintre ei a primit un nume natural de către părinții săi - River, Rain, Summer și Leaf, care îi aparțineau, dar ca adult a fost redenumit Joaquina. A lucrat de ani de zile cu PETA ca ambasador și militează de mai bine de un deceniu.

Surorile Kate și Rooney Mar.

Ambele sunt actrițe cunoscute. Kate a devenit faimoasă în special pentru rolul ei de jurnalist Zoe în seria House of Cards. Trecerea la o dietă vegană a fost mai dificilă pentru ea decât pentru Rooney, pentru că iubea brânza în special. Renunțarea la ei a fost cea mai mare problemă pentru ea.

Rooney este cunoscută din filmele Bărbați care urăsc femeile, Carol și Efectele secundare sunt cele mai fructe și legume și susține că nu s-a simțit niciodată mai bine. În plus, a prevenit și glutenul, deoarece mulți membri ai familiei sale sunt celiaci.

Jared Leto

În cazul cântărețului din trupa 30 Seconds To Mars, simțim că a încetat să îmbătrânească. Dacă omitem schimbările de înfățișare, ea arată în continuare la fel de tânără, cu pielea impecabilă și o siluetă subțire.

De multe ori își arată fanii pe rețelele de socializare cum își petrece timpul liber și, de obicei, este întotdeauna undeva în natură. El respectă natura și de aceea este vegan de mai bine de douăzeci de ani.

Olivia Wilde

A fost vegetariană de la vârsta de doisprezece ani și a trecut la veganism din motive etice. „În afară de boicotarea fabricilor de cruzime a animalelor, sunt mult mai fericit când mănânc alimente vegetale și mă simt de o mie de ori mai energizat”.