Curcuma nu este doar un condiment gustos, ci are și alte efecte benefice. Știi ce?

turmericului

Ajută la digestie, scade colesterolul ridicat, are efecte antiinflamatorii excelente, este un puternic antioxidant și detoxifiant, este utilizat cu succes în bolile cardiovasculare și, de asemenea, în prevenirea mai multor tipuri de cancer și a bolii Alzheimer. Prin urmare Turmericul este considerat cel mai sănătos condiment.

Efectele turmericului

Curcuma este un condiment galben până la portocaliu, cu o aromă picantă și un gust ușor înțepător. În medicina ayurvedică este utilizat pentru tratarea rănilor, inflamației și tumorilor, are efecte antioxidante și antiinflamatorii semnificative.

Curcuma este eficientă în neutralizarea activității radicalilor liberi și în suprimarea inflamației. Acești doi factori sunt considerați a fi o cauză majoră a deteriorării ADN-ului și a îmbătrânirii celulare. În plus, curcuma ne protejează inimile și are efecte anti-cancer.

Curcuma ajută la:

  • tulburări ale sistemului digestiv
  • întărește stomacul, favorizează secreția de bilă
  • afectează procesele pozitive de afectare a articulațiilor inflamatorii
  • întărește imunitatea
  • îmbunătățește funcția creierului și reduce riscul bolii Alzheimer
  • are un efect benefic asupra astmului și branhiilor
  • este eficient în infecțiile cu drojdie
  • ajută la vindecarea rănilor

Utilizarea turmericului

În Asia, turmericul este folosit ca tonic și este remediu pentru tulburări hepatice. Se adaugă în uleiuri și se utilizează pentru tratarea bolilor de piele. De asemenea, curăță foarte bine porii din piele. Are o utilizare semnificativă în tratamentul suprafeței pielii, în special ca antiseptic. Se folosește și pentru albirea dinților, deși are culoarea galbenă.

În ce boli trebuie să aveți grijă când luați curcuma:

  • Condiții de sângerare - Curcuma poate încetini coagularea sângelui, aveți grijă dacă aveți predispoziție la afecțiuni de sângerare
  • Diabet - Curcumina poate reduce nivelul zahărului la diabetici. Acest lucru trebuie avut în vedere atunci când luați curcuma.
  • Dificultăți cu vezica biliară- nu luați curcuma dacă suferiți de calculi biliari, deoarece curcuma vă poate agrava problemele.
  • GERD - reflux gastro-esofagian - la unii oameni, curcuma poate agrava această tulburare.

Stiai asta.

Curcumina, ingredientul activ al turmericului

. se aplică în peste 150 de procese de tratament.

. are capacitatea de a suprima procesele inflamatorii

. este la fel de eficient ca antidepresivele cunoscute (de exemplu, Prozac) în tratamentul tulburărilor depresive majore.

. conform Ayurveda, un amestec de curcuma și miere este cel mai puternic antibiotic natural eficient pentru răceli, răceli și gripă.

. Curcuma este, de asemenea, utilizată ca colorant alimentar natural sub denumirea E 100.

Curcuma poate fi utilizată direct ca condiment, dar dacă nu vă place gustul și aroma distinctă, puteți ajunge la suplimentul nutrițional Jamieson Curcumin, care conține 550 mg dintr-un preparat natural potențiat de curcumă și extract de curcumă în fiecare tabletă din pregătire.