modul

Ce se întâmplă dacă ai putea scăpa de bacteriile moarte, reziduurile alimentare nedigerate, substanțele chimice, antibiotice, pesticide, fluor, clor, paraziți, metale grele și grăsimi care conțin toate aceste toxine în corpul tău?

Și toate acestea doar cu o rețetă simplă care trebuie consumată doar 3 zile.

Dacă într-adevăr majoritatea bolilor încep în intestin, așa cum ne-a spus odată Hipocrate, atunci pot fi vindecate prin vindecarea intestinului.

Indigestia ca fiind cauza majorității bolilor

Dacă aveți probleme digestive persistente, cum ar fi constipația, sindromul intestinului scurgător cauzat de găuri microscopice din membrana mucoasă sau dacă suferiți de flatulență și indigestie, acesta este de obicei doar începutul.

Dacă aveți aceste probleme, acestea sunt semne de avertizare că intestinul nu este sănătos!

Cu toate acestea, toxinele găsite în intestinul dvs. provoacă daune restului corpului. Dacă corpul nu le poate excreta suficient de repede, nu are de ales decât să le absoarbă înapoi în sânge. Numit medical "reabsorbție".

Acest lucru duce apoi la oboseală, gust special în gură, creștere în greutate, balonare, erupții cutanate, dureri articulare, memorie slabă și, eventual, inflamație intestinală cronică, care la rândul său duce la boli mai grave, cum ar fi depresia sau cancerul.

Dintr-o perspectivă ayurvedică, dacă aveți un slab cuvânt agni - sanscrit care descrie focul intestinal, care este asociat cu ciclurile soarelui, atunci nu vă veți bucura niciodată de o sănătate excelentă.

Sistemul nervos intestinal, numit uneori celălalt creier al corpului, nu poate comunica corect cu restul sistemului nervos atunci când se îneacă în toxine.

Mulți nu realizează că intestinele noastre au același număr de celule nervoase ca întreaga coloană vertebrală. Cu toate acestea, ele nu pot funcționa corect dacă nu avem grijă de microflora noastră intestinală.

La fel ca creierul, intestinul trimite și primește semnale prin impulsuri nervoase care transmit în mod constant fiecare experiență, inclusiv emoțiile noastre.

Vă puteți imagina cu ușurință ce se întâmplă atunci când sistemul nervos intestinal este înfundat cu deșeurile de săptămâna trecută. Sau chiar anul trecut!

El nu poate continua să trimită semnalele corecte atunci sau, vorbind figurat, începe să spună: „Hei, ne sufocăm aici!”

De unde știi că ai intestinul înfundat?

Dacă nu sunteți sigur dacă sistemul nervos intestinal funcționează corect, întrebați-vă:

1. Adesea experimentați gaze, mai ales după masă?

2. Te simți neîndemânatic și lent?

3. Este limba ta acoperită cu un strat gros, albicios?

4. Îți ia ceva timp dimineața să te trezești cu adevărat și să te ridici din pat?

5. Deseori suferiți de răceli sau boli virale sau infecții bacteriene?

6. Te simți leneș și nemotivat, la fel cum obiectivele și ambițiile tale nu merită prea mult?

7. Dacă ați răspuns afirmativ în orice punct, este probabil că va trebui să faceți o curățare a intestinului.

Cauzele trecerii lente a alimentelor prin intestine

Intestinele lente pot fi cauzate de o dietă săracă în substanțe nutritive, unele medicamente precum antibioticele care distrug flora intestinală sănătoasă, precum și hidratarea insuficientă, lipsa exercițiilor fizice și alți factori.

Aceste fapte provoacă acumularea de toxine în organism, iar grăsimile care leagă de obicei aceste toxine încep și ele să se acumuleze.

Pentru fiecare kilogram pe care îl pierzi datorită unei diete mai bune, a unui somn suficient și a exercițiilor fizice, vei scăpa și de o gamă întreagă de substanțe toxice care sunt depozitate într-o anumită grăsime.

Dacă credeți că nu sunteți expus la toxine și nu le aveți acumulate în corpul dumneavoastră, luați în considerare următoarele. Numai un astfel de nou-născut are în medie 287 substanțe chimice în cordonul ombilical, dintre care 217 sunt neurotoxice (toxice pentru nervi sau celule nervoase).

Credeți că este posibil ca unele dintre aceste toxine să vă fie lipite în intestin încă de la naștere? Dacă aveți un intestin sănătos, intestinul dvs. ar trebui să înceapă la câteva ore după masă.

Dacă nu, vei începe să te îngrași, să te simți obosit și să ai probleme psihologice.

Din fericire, următoarea rețetă pentru prepararea unei salate de curățare de casă vă va ajuta să vă curățați intestinul de reziduuri alimentare, substanțe toxice și să vă ofere o mulțime de fibre.

De asemenea, vă va ajuta să echilibrați nivelul pH-ului din corpul dumneavoastră. Acestea sunt toate etape importante în restabilirea sănătății intestinelor.

Tot ce trebuie să faci este să mănânci această salată 3 zile la rând pentru cină (sau mai des dacă perseverezi) și vei fi șocat de ceea ce iese din tine. Rezultatele sunt cu adevărat uimitoare!

Rețetă pentru salată de curățare de casă

Veți avea nevoie de următoarele ingrediente pentru a pregăti această salată:

Ingrediente

  • varză organică
  • sfeclă roșie organică
  • morcovi organici
  • suc de lămâie
  • ulei de măsline organic
  • ierburi

Notă: Dacă nu obțineți fructe și legume organice, puteți folosi și cele clasice, dar încercați să le spălați bine din reziduurile de pesticide în apă călduță de oțet.

Abordare

1. Radeți 2 capete mai mici de varză, 1 bucată de sfeclă roșie și 1 morcov. Puteți ajusta cantitatea în funcție de faptul dacă mâncați singură salata sau dacă vi se alătură alte persoane.

2. Adăugați ierburi precum coriandru, oregano, cuișoare, pătrunjel sau busuioc. Toate sunt bogate în substanțe nutritive, dar puteți adăuga orice ierburi care vă plac.

3. Amestecați bine legumele cu ierburile și adăugați puțin suc de lămâie. În cele din urmă, se toarnă peste salată cu ulei de măsline extravirgin.

Consumați această salată timp de cel puțin 3 zile, puteți chiar mai mult. În mod ideal, ar trebui să devină o parte obișnuită a dietei cel puțin o dată pe săptămână.

Concluzie

Această salată vă va oferi multe minerale și vitamine, precum și alți nutrienți, inclusiv fibre și pectină, despre care se știe că ajută la curățarea intestinului.

Dacă doriți să continuați detoxifierea intestinelor, începeți să luați și probiotice. Acest lucru va adăuga bacterii benefice sistemului digestiv. Și nu uitați - mâncați întotdeauna într-un loc liniștit și numai când vă este foame.