O modalitate ușoară de a vă pregăti băutură extrem de sănătoasă conform instrucțiunilor de pe youtube. Consumul regulat întărește sistemul imunitar, iar toamna și iarna vă pot întări semnificativ sănătatea.

Această rețetă scade tensiunea arterială și nivelul colesterolului. Crește semnificativ imunitatea și îmbunătățește numărul de sânge. Este una dintre cele mai bune substanțe hematopoietice: previne anemia, susține tratamentul leucemiei. Consumul regulat de drojdie previne în mod eficient ateroscleroza. Acest lucru se datorează vopselei naturale de sfeclă roșie - betanină, care este un excelent antioxidant. Cvadruplează absorbția de oxigen de către celule.

Acidul lactic conținut în această băutură are și un efect antibacterian benefic și contribuie la producerea de colagen în piele.

băutură

Avem nevoie:

Pentru o cană de 1 litru

750 g sfeclă roșie

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.

5 căței de usturoi

2 frunze de dafin

2 bile de piper proaspăt

6 bile de piper negru

Abordare:

Tăiați sfecla roșie în felii de aproximativ o grosime de 6 - 8 mm și umple-le ferm în ulcior. Adăugați condimentele în straturile inferioare ale sfeclei, apoi stratul de sfeclă roșie și din nou condimentele, frunza de dafin și usturoiul slăbit.

Umpleți următorul gândac în ceașca care se poate închide în același mod. Apoi pregătește apă fiartă în care amesteci o lingură de sare. Se toarnă sfecla roșie peste această infuzie.

De asemenea, puteți folosi un amestec de apă minerală și sare pentru infuzie. Apoi acoperiți ulciorul cu un prosop de hârtie de bucătărie și faceți cauciucul. Închideți cupa care se poate închide cu capacul. Sfecla trebuie presată foarte bine în cupe, astfel încât infuzia să nu o împingă în sus. Acum este necesar să lăsați cupele să se odihnească timp de 7 zile la temperatura camerei. Cu toate acestea, perfuzia trebuie amestecată în fiecare zi. Apoi acoperiți întotdeauna ulciorul cu un prosop de hârtie nou.

După aproximativ 4 zile, procesul de fermentare va fi evident și se va forma spumă pe partea de sus - acest lucru este normal. Amestecați din nou și puteți oricând îndepărta și gusta 1 lingură. Cu toate acestea, recipientele trebuie să fie întotdeauna închise etanș, deoarece, dacă intră în contact cu aerul, se va forma mucegai.

Se strecoară băutura finită printr-o strecurătoare și un prosop de hârtie. Apoi turnați sucul în sticle, închideți bine și luați zilnic pentru a spori imunitatea.