Re: Voi slăbi 62 kg și le voi păstra.

Trimis de la Ľubka S »18 mai 2019, 08:10

forum Obezitatea

varsta: 57 inaltime: 155cm greutate (12.5.09): 71,4kg (12.11.09) 63,1kg
28.02.2014 61.2kg 15.04.2014 56kg cea mai mică greutate 50.2kg
Ianuarie 2016 60,5 kg
01.08.2018 din nou 63 kg

Fericirea este calea, nu scopul.

Re: Voi slăbi 62 kg și le voi păstra.

Trimis de la dodoriven »18 mai 2019, 08:49

Mišelka este destul de excepțional că avem experiențe foarte similare.

A trebuit să-mi părăsesc slujba care mi se potrivea acum puțin peste jumătate de an, iar condițiile mele s-au schimbat constant de atunci. Stabilitatea este, de asemenea, un concept foarte relativ și, dacă mergeți mai adânc în el, nu veți găsi nimic stabil în întregul univers (și o singură excepție confirmă doar regula).
La fel, nu pot să fac activitățile mele preferate din motive de timp și nu din motive de sănătate.

În ceea ce privește mersul cu ciocane, voi începe să merg cu ei în natură acolo de luna viitoare, dar aș vrea să folosesc ciocane pentru mersul nordic, precum și să învăț foarte bine tehnica mersului cu ei. De cel puțin 6 ori pe săptămână antrenez un grup de reabilitare, ceea ce durează aproximativ 45 de minute. Deci, este destul de similar și acolo. Și în ceea ce privește întărirea, am reușit prima mea scufundare în natură acolo în timpul iernii, unde m-am scufundat în apă în două etape timp de opt minute (fără efecte secundare). Așa că sunt mulțumit și mă îndrept și eu în această direcție. Poate dacă aș reuși, aș vrea să încerc o scufundare în apă cu 4-5 grade mai rece.

În ceea ce privește anul trecut, sunt la fel de bun ca tine, chiar dacă greutatea a scăzut cu doar 3/4 (aproximativ) din pierderea ta, dar centura a coborât cu exact 20 cm la fel ca și la tine, și este la fel și pentru mine satisfacția cu direcția de deteriorare, chiar dacă nu am slăbit de mult (și nu încerc în mod conștient să slăbesc, pentru că îmi pun aproape toată energia în rezolvarea problemelor mele de sănătate și chiar dacă este ciudat, dar slăbitul l-a complicat foarte mult).

Singurul lucru care ne face diferiți este că îl văd în așa fel încât să nu am absolut nimic (dar nimic deloc) sub control.

Sa aveti o zi placuta si placuta.