Devy frumos, avem pace, pace și mai presus de toate o abundență de bunătăți interzise după sărbători. Odată cu creșterea vârstei, există schimbări nefericite în metabolismul nostru. Cu siguranță în a mea. Ceea ce aș putea mânca până de curând cu relativă impunitate se reflectă brusc în greutatea mea după patruzeci de ani. Poate unii dintre voi au prins faptul că vara am reușit să lucrez la o dietă împărțită timp de două luni și să pierd aproximativ 9 kilograme miraculoase pentru mine, dar. Nu am putut rezolva neliniștea din cap, datorită căreia voi mânca tot. de la cantitatea de muncă pe care am făcut-o și nu am ajuns din urmă, până la bucuria a patru copii și a altor plăceri ale vieții. Așa că am avut noroc după o jumătate de an și aceste sărbători s-au încheiat la greutatea inițială. Ajutor!
Prefer să nu fac rezoluții de Anul Nou, dar câștigul a fost într-adevăr suficient. Voi încerca dieta mea divizată dovedită, cel puțin pentru o zi, două sau trei, cât pot să fac și să scap de cel puțin o lire, două sau trei. Nu-mi fac iluzii mari și nici nu dau obiective mari. În fiecare zi, când reușesc să suport o dietă divizată, o iau ca pe un câștig pentru a scăpa de kilogramele de Crăciun.
Iată rețeta mea. Ieri am reușit să mă lipesc de suc, ceai, o grămadă de fructe, pâine prăjită și o bucată de nuci. Testul de foc a ajutat, primul meu kilogram a scăzut. Dar acest lucru este posibil doar în mod excepțional. De asemenea, a trebuit să aștept asta, când nu erau prăjituri sau bomboane la îndemână acasă, tot rezist la saloane până când cineva mă înnebunește. Nu voi renunța, promit, chiar dacă o casă plină de copii va fi dificilă. În acest articol se află principiile de bază ale dietei divizate http://www.nanicmama.sk/delena-strava/delena-strava-princip. În mod clar, este important să schimbăm felul în care mâncăm pe termen lung, mai ales gândind. dar asta e o muncă de ani de zile, cel puțin pentru mine. Până acum îmi asum sarcina de a scăpa de kilogramele de Crăciun și iau fiecare zi din dieta zilnică ca o victorie. Cine mi se va alătura.
Mâine le fac bărbaților zivansku - adică mască, ceapă, slănină și cartofi. Voi avea doar cartofi cu ceapă și o mare de legume și condimente.
Weekendul acesta va fi zdruncinat de dieta mea - sâmbătă am o sărbătoare cu o prăjitură cu nucă și duminică o a 40-a sărbătoare. Așa că probabil sunt luni într-o zi cu legume și fructe .
Dar am desfăcut 7 km pe jos. Stai jos și prinde-mă din urmă .
Tocmai m-am întors dintr-un somn de 45 de minute cu un câine;-)
Ei bine, aș vrea o mască, o ceapă și acea legumă din acea zivanka, voi înfrânge liniștit pământul;-)
și sărbătoarea se poate face - deci nu puteți obține tortul, bine (chicotește)
a pozobkas sunku, syrcek. legume.
Eva
Evicka iti multumesc pentru lingușeala aaaaale pe care nu ne-am mai văzut de luni de zile și poate că ceva mi s-a lipit.
După 60 de ani, medicul m-a deranjat în cele din urmă că aveam alergie la lapte pentru că încă mă săturasem de ceva, iar mama îmi spunea mereu că, în calitate de babo, nu toleram laptele.
Așa că am grijă să nu mănânc iaurturi, budinci, brânzeturi, mori de vânt și tot ce este făcut din lapte și smântână, dar uneori nu pot rezista și măcar am o bucată și apoi bineînțeles că sunt bolnav, dar Învăț (rofl)
Vă doresc să rambursați: - *