Mure
Mura poate fi considerată într-adevăr o plantă sălbatică. Lăstarii săi neîmblânziți sunt greu de tăiat chiar și atunci când sunt crescuți în grădină. Îi place să crească acolo unde vrea și nici împrejmuirile și nici furia unui vecin nu o vor împiedica să facă acest lucru. Cu toate acestea, fructele sale negre merită cu siguranță efortul. Blackberry, o rudă apropiată a popularului zmeură, este o cultură suculentă și gustoasă care are gust nu numai pentru oameni, ci și pentru animale din pădure.
Originea murelor
Locul de unde provine fructul de mure este Asia și America Centrală. Cu toate acestea, a trecut mult timp de când tufișurile obraznice au prins rădăcini în pădurile europene. Ca plantă, mura este foarte rezistentă și neaplicabilăA. Černica poate crește în zonele joase, dar nici nu se deranjează zonele montane. Desigur, în efortul de a cuceri acest arbust, umanitatea a crescut și specii de grădină. Fructele lor sunt de multe ori mai mari, dar, ca de obicei, sunt mai puțin gustoase și aromate decât cele din pădure.
Caracteristicile murelor
Mure sunt fructele kra, care este presărată cu spini. Gustul fructelor negre coapte este dulce și delicios. Deși este un fruct obișnuit în regiunea noastră, nu trebuie subestimat. Fructele suculente ale murului sunt foarte sănătoase pentru oameni. Murele pulpoase conțin o cantitate imensă carotenii, substanțe care pot proteja organismul împotriva radicalilor liberi. Cu toate acestea, conțin și vitamina C, bioflavonoide și multe vitamine din grupul B. Dintre toate fructele, tocmai bine Mure conține cea mai mare vitamina E, care este un antioxidant foarte puternic (și, de asemenea, ajută la protejarea organismului de bolile civilizației). În mure găsim și fier, cupru, calciu și potasiu. Pe lângă fructe, totuși, murul are și o altă parte foarte utilă pentru oameni. Sunt scrisori. Acestea sunt unicitatea acestei plante - au multe proprietăți utile și pot fi folosite pentru a face ceai delicios de mure.
Efectele vindecătoare ale murelor
Datorită numărului mare de substanțe care sunt benefice pentru oameni, murele au, de asemenea, o serie de efecte de vindecare. Unul dintre ele este efectul asupra sistemului imunitar, pe care îl întăresc semnificativ. Sunt, de asemenea, un medicament excelent pentru bolile vasculare, hemoroizii și au efecte antiinflamatorii asupra membranelor mucoase. De asemenea, tratează varicele, întăresc țesutul conjunctiv și stimulează activitatea glandulară. Mure sunt, de asemenea, excelente ca mijloc de a crește rezistența la stres și de a ajuta la nervozitate. Aceste fructe ne pot ajuta, de asemenea sforăit și tuse.
Utilizarea murelor în bucătărie
Dacă sunteți un iubitor al acestui fruct, cu siguranță îl recomandăm combinație de mure și brânză de vaci, sau salată de fructe simplă. O delicatesă deosebită este și conservele de mure și sucurile care pot fi preparate din ele. De asemenea, puteți prepara siropuri sau gemuri din ele. Cu toate acestea, mulți nu disprețuiesc nici măcar gustosul plăcintă cu mure. Cu toate acestea, este de la sine înțeles că cele crude sunt cele mai bune. De asemenea, vor gusta cu clătite, clătite sau doar amestecat cu zahăr.
Sfatul nostru
Murele sunt predispuse la mucegai. Prin urmare, stocarea lor nu este foarte recomandată. Cu toate acestea, dacă doriți să păstrați acest fruct proaspăt chiar și în lunile de iarnă, pur și simplu congelați-l. Congelatorul te va rezista ani de zile.
- Ernuška siata (Nigella sativa) - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Indicele glicemic - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Orezul brun este mai hrănitor decât orezul alb - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Dieta atunci când slăbești din abdomen - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Rodie - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit