Trimis de la tini »04 Dec 2007, 07:52

vreau

rebecca, la înălțimea ta, greutatea de 46 kg nu este cu siguranță o tragedie obiectivă, chiar dacă nu ești mulțumit, poți să te vezi doar prea critic. Încercați să mâncați sănătos, să nu vă înăbuși aportul, să faceți sport și veți vedea că dacă greutatea se mișcă în jos, la fel și corpul, altfel aș încerca mai degrabă să modelez corpul prin exerciții specifice.

katuska, chihlimbar, este o modalitate, și anume o dietă sănătoasă. Studiați această pagină, citiți articolele. Este un mod sănătos de a mânca nafur și, de asemenea, potrivit pentru pierderea în greutate - o persoană mănâncă de 5-6 ori pe zi, nu moare de foame, mănâncă alimente cu porții și compoziție adecvate, bea mult. Când vine vorba de sport, funcționează. Am slăbit 32 kg, îmi păstrez greutatea, încă lucrez de 5-6 ori pe zi și nu-mi lipsește nimic;-))

Veron, cred, de asemenea, că ai multă greutate, pierderea în greutate suplimentară îți poate pune viața în pericol. Câți ani ai? Cred că nu o voi lua ca model în zilele noastre, vremea fetelor slăbite se apropie încet. Încearcă să mănânci sănătos și să faci mișcare, îți modelezi mai bine silueta prin exerciții. Cu siguranță ai reușit și tu. În caz contrar, ați întrebat la o agenție anume, unde v-au spus că ați slăbit la 45 de ani?

kristina, dar cu siguranță nu ești grasă, ești cu adevărat normală - în opinia mea, o mică slăbire nu te va face rău (de exemplu, la 60 kg), dar nu este necesar să exagerezi. Conform măsurii și greutății, te uiți la lume, chiar dacă suntem cu toții diferiți și arătăm diferit - în orice caz nu ești grasă. Un copil slab nici măcar nu-i place băiatul, nu-l crede. Dacă vrei să slăbești, poți începe să te plângi sănătos de 5-6 ori pe zi, să bei 2-3 litri pe zi, să elimini dulciurile, să adaugi puțină mișcare. Este important să te simți bine, poate ai putea să te răzgândești despre tine și să crezi pe cei care îți spun că ești OK ! Câți ani ai?

Luzys, studiază politicile alimentare de pe această pagină. Papaya sănătoasă, de 5-6 ori pe zi lucruri sănătoase, beți 2-3l pe zi, în plus, încercați să adăugați mișcare, puteți viza și abdomenul sau orice vă place. Ar trebui să te ajute să slăbești chiar și ca anvelopa . În orice caz, o dietă sănătoasă este bună pentru toată lumea;-) Află ce mai faci.