Omul a dorit întotdeauna să exceleze în ceva. Ar vrea să fie mai deștept, mai deștept, mai educat decât cunoștințele sale. Gradul de ambiție este determinat, după părerea mea, cel mai mult de profilul său de personalitate; mediul în care a crescut și trăiește; și cerințele mediului. Conștiința „a fi obișnuit” evocată subiectiv sau obiectiv stârnește un sentiment de inferioritate la oameni. A avea succes la locul de muncă sau fericit în cercul familial nu mai este atât de interesant. Simt că activitatea este cea mai apreciată astăzi. Probabil că este mai bine să o vezi pentru pierderea în greutate. Mulți vor să slăbească cu adevărat, dar ...

Chiar vrei să slăbești? A face o impresie este aparent mai important

A fi activ este atractiv. Este ceea ce ne scoate din umbra mediocrității. Sub presiunea timpului, oamenii caută activități care să fie moderne.

doar

Astăzi, este obișnuită ca tânăra mamă Zuzka să facă aerobic pentru bebeluși dimineața și să stea în spatele unei mașini de cusut după-amiaza pentru un curs de cusut. Bunicile merg la Pilates și iau cunoștințe de calculator. Veți găsi, de asemenea, astfel de bărbați care stau toată ziua la birou și seara își mișcă șoldurile pe salsa ...

Suprapresiunea posibilităților ne îndepărtează de activitățile de calitate și ne afectează negativ capacitatea de a persevera

Este minunat că avem o mulțime de posibilități, dar în același timp simt că suprapresiunea posibilităților ne îndepărtează de activitățile de calitate și marchează negativ capacitatea de a persevera. La urma urmei, o persoană alege o activitate în principal în funcție de ceea ce îi lipsește în viață.

Este foarte posibil ca o mamă care merge la aerobic să nu știe cum să-și petreacă timpul cu copilul ei și s-a înscris la un curs de cusut pentru că soacra ei a indicat că era o gospodină slabă. După o astfel de activitate modernă, ea are senzația că a făcut ceva pentru progresul ei și pune un patch pe nevoia ei reală.

Bărbatul care a fost de acord să meargă la salsa cu partenerul său ar fi putut face acest lucru pentru că se simte vinovat pentru ceea ce a făcut la petrecerea companiei. În loc să-și înfrunte conștiința, el va dezvolta activitate din portofoliul de posibilități al timpului nostru și va șterge punctul său rău.

A fi atât de activ este mișto și chiar mai mișto înseamnă să încerci acele activități cât mai mult posibil

Și, desigur, pentru a nu uita, partajarea pe rețelele de socializare va adăuga o coroană la toate acestea, unde prietenii noștri vor dori ca noi să confirmăm că ne petrecem timpul cu sens. Când se termină cursul de cusut, Zuzka nu va coase hainele copiilor acasă, ci se va înscrie pentru un curs de fermentare, pentru că acum zboară. Nu va coace acasă, pentru că ar trebui să renunțe la vizionarea fotografiilor din activitățile influențatorilor preferați ...

Calitatea unei persoane active se măsoară prin cantitate, nu prin calitate

Oamenii nu se mai preocupă dacă activitatea pe care o vede în prezent este ceea ce le îmbogățește viața cu progresul într-o anumită sferă a personalității. Important este că are o senzație bună că nu se plictisește și că împrejurimile lor simt la fel la ei. Pur și simplu pune, Impresionarea este adesea mai importantă pentru noi decât progresul.

Impresia ne atrage mai mult. Este nevoie de mult mai puțin timp pentru a-l atinge decât pentru a face progrese. Progresul trebuie lucrat pe termen lung sau chiar sacrificat. Cu toate acestea, impresia ne va oferi o ștampilă de atractivitate la începutul activității, indiferent de lungimea sau calitatea acesteia. Cu toate acestea, este periculos să ne impresionăm și pe noi înșine. Cu o cantitate nesemnificativă, dăm impresia că facem un efort real pentru a ne muta undeva.

Unii vor respinge tortul la petrecere, astfel încât mediul să înțeleagă că sunt serioși în ceea ce privește pierderea în greutate, dar se vor răsfăța cu o altă comoară acasă.

Cred că funcționează așa, practic, în fiecare sferă a vieții, dar pentru a slăbi este cel mai bine să vezi. Mulți dintre voi chiar doriți să slăbiți, dar în loc să slăbiți, aveți impresia că slăbiți. Unii vor respinge tortul la petrecere, astfel încât cartierul să înțeleagă că este serios să slăbească. Se vor răsfăța cu o altă nenorocire acasă, dar nu contează, deoarece nu vor merge la jurnalul motivațional până mâine.

Pentru a fi siguri, vor cumpăra un abonament la sala de sport, astfel încât pierderea în greutate să capete proporții reale

A fost real, dar doar o scădere a contului. Cu cât mai spiritual va dura câteva săptămâni pentru a medita înainte de a pierde în greutate, astfel încât pierderea în greutate să nu fie sub presiune. Apoi, dar chiar înainte de a începe pierderea în greutate, merg la cumpărături pentru hainele în care doresc să se potrivească, deoarece motivația nu este niciodată suficientă. Încep să urmărească toate persoanele care se potrivesc pe internet, așa că simt că aparțin de fapt acelei comunități. Pare rezonabil să mergi la cel puțin câteva prelegeri despre nutriție sănătoasă ...
Hopa și am trecut încă un an ...

Uneori chiar simt că devine o știință din această pierdere în greutate

Oamenii vorbesc despre asta atât de mult, citesc, îi plac și îl privesc de parcă ar fi fost mai important decât chiar decizia de a pierde în greutate. Cred că accentul pus pe această teorie este în principal pentru a obține iluzia că au făcut cel puțin jumătate pentru a slăbi.

Piața, împrejurimile sau mass-media alimentează această iluzie în noi, pentru că suntem dispuși să cheltuim bani pentru asta. Oamenii intră într-un vârtej de pseudo-sărăcire, care umple piața, dar este de fapt doar o fundătură. În cele din urmă, tuseți reviste pentru slăbit, puneți telefonul mobil. Astăzi, într-adevăr nu trebuie să vedeți ce formă de antrenament a ales femeia dvs. preferată de fitness și chiar nu aveți nevoie de acea carte motivațională despre pierderea în greutate.

Chiar vrei să slăbești?

Întoarce-te la o perioadă în care, când cineva voia să știe să gătească, răsfoiau cartea de bucate a mamei lor și încercau până când copiii ajungeau. Când cineva a vrut să știe să danseze, a pornit radioul acasă. Când a vrut să fie mai educat, a deschis o carte. Și cine a vrut să slăbească a încetat să mai mănânce ...

Citește și mai multe articole de Fitmama !
A noastra un interviu cu Valeria Krenicka