Am așteptat mult timp primele zile cu adevărat călduroase din acest an, dar în sfârșit am avut-o. Temperatura în creștere și soarele ne atrag spre apă și mulți se gândesc deja la vacanțe de vară. Acestea includ sezonul costumelor de baie, pentru care, în special, doamnele se pregătesc destul de mult în fiecare an. Dacă visezi un personaj sexy perfect și cumva mai vezi altceva în oglindă, fii atent. Există un nou plan de formare în lume care vă va ajuta să obțineți ceea ce tânjiți de atâta timp.

costum

Acesta este un program video SUPER BODY 2 pentru exerciții la domiciliu. Jana Šimkovičová, fondatoarea portalului CVIČTE.SK, și formatorii Lea Grančič și Oľga Bartalská s-au ocupat de crearea acestuia. Aceasta este o serie de videoclipuri care sunt o soluție pentru dvs. dacă nu aveți suficient timp pentru a merge la sală sau pur și simplu vă este rușine să faceți mișcare în fața unor străini. Programul video are un formular online și un formular DVD și cu siguranță te vei îndrăgosti de ele. „Multe femei s-au adresat către noi spunând că fie nu pot merge la sală pentru că au copii, fie le este rușine să facă mișcare în fața cuiva și nu vor să iasă în public. Acum au un program conform căruia se pot exercita. Pentru că o mulțime de bebeluși ne-au spus că și ei se vor antrena, dar nu știu ce să se antreneze ", a spus Šimkovičová.

Programul de antrenament este unic prin faptul că nu antrenezi doar unele părți la nivel local, ci tot corpul de la cap până la picioare într-un singur exercițiu. De asemenea, este fantastic că durează maximum 30 de minute. „Toată lumea poate găsi o jumătate de oră. Deci, chiar și acele scuze că „nu am timp” merg lateral. Gătiți, faceți curățenie, pregătiți totul și atunci jumătatea de oră este doar a voastră. Cu siguranță trebuie să petreceți acea jumătate de oră în fiecare zi. Sau cel puțin o dată la două zile. Gândește-te la tine ”, au spus antrenorii.