fumat

Știm cu toții cât de dăunător este fumatul pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, pentru unii oameni, renunțarea la fumat este cel mai greu lucru din lume.

Adevăratul motiv pentru care oamenii au nevoie să fumeze este nicotina. Este o substanță extrem de captivantă și corpul tău încă tânjește după o altă doză. Deci, cu cât fumezi mai mult, cu atât ai nevoie de nicotină.

Dacă nu îi oferi corpului ceea ce are nevoie, probabil că te vei simți inconfortabil și vei „muri” pe o țigară. Este o fază de negare a nicotinei și durează ceva timp pentru a te obișnui cu viața fără țigări.

Simptomele fizice vor dispărea în decurs de o săptămână, dar dorința de nicotină vă va deranja destul de mult timp.

Dacă decideți să renunțați la fumat, gândiți-vă la stevia.

Efectele steviei

Un studiu german recent a arătat că stevia vă poate ajuta să renunțați la fumat și să evitați alcoolul.

Stevia aparține familiei crizantemelor și provine din Paraguay. A fost folosit de mult timp ca îndulcitor.

Blochează pofta de nicotină pe care o emite creierul tău, astfel încât să nu ajungi la țigară.

Dacă încercați să renunțați la fumat, câteva picături de stevia vor fi suficiente. Pune cateva picaturi pe limba oricand vrei. Acest truc oferă un efect imediat și reduce pofta de mâncare pentru nicotină.

Căutați stevia sub formă lichidă sau sub formă de pulbere. O puteți găsi în supermarketuri și magazine de produse naturiste. Căutați-l în produsele de panificație sau în culoarele cu o dietă sănătoasă.

Stevia este, de asemenea, recomandată acelor persoane care încearcă să slăbească și care trebuie să-și regleze tensiunea arterială.

Este dovedit și la diabetici.

Dar, după cum am menționat deja, cel mai mare avantaj al său este capacitatea sa de a elimina dorința de nicotină.

Îl puteți folosi și ca mască de față, deoarece hrănește, întărește și netezește pielea. Ștevia este, de asemenea, un produs excelent în lupta împotriva acneei. Este, de asemenea, utilizat pentru tratarea dermatitei.

Creșteți stevia acasă

Stevia este o plantă perenă. Îi place soarele fierbinte și nu poate supraviețui în condiții de îngheț. Cu toate acestea, rădăcina sa supraviețuiește în zonele 9 și mai calde și crește din nou în primăvară. Dacă este bine protejat, poate supraviețui în zona 8.

Cultivați-l în ghivece de 30 cm și asigurați-vă că utilizați sol de udare de înaltă calitate. Păstrați-l în lumina directă a soarelui și udați-l numai când suprafața solului este uscată.

Sol, plantare și îngrijire

Asigurați-vă că planta are 46 cm spațiu liber. Se va folosi un sol slăbit, lutos și bine drenat, deoarece exact așa îi place steviei.

Crește până la o înălțime de 30 până la 91 cm. Desigur, depinde de sezonul de vegetație.

Plantați-l până când apar primele înghețuri. Folosiți compost sau alte îngrășăminte. Urmați instrucțiunile de pe etichetă pentru a le utiliza. Compostul protejează planta de uscare vara.

Dacă plantați stevia într-o oală, asigurați-vă că obține îngrășământ și mulci de aceeași calitate.

Depanare

Rețineți că steviei nu îi place solul îmbibat. Un drenaj bun este esențial pentru că altfel rădăcina va putrezi.

Dacă planta ta se ofilește de fiecare dată când o udezi, probabil că rădăcinile ei sunt deja putrezite.

Unele specii de insecte pot fi, de asemenea, o problemă.

Recoltare și depozitare

Stevia înflorește toamna, astfel încât să puteți tăia flori din ea. În acest fel, frunzele noi vor începe să crească pe ea.

Stevia are mici flori albe toamna. În această perioadă a anului, planta se extinde în lățime și nu are prea multe frunze. Prin tăierea florilor, eliberează mai multe frunze.

Frunzele steviei sunt mai dulci toamna. Planta are un gust mult mai bun înainte de a începe să înflorească.

Uscați foile, astfel încât să le puteți folosi mult timp. Tăiați tulpinile, îndepărtați frunzele și oferiți-le tulpinilor. Imprastiați frunzele pe o cârpă liberă sau pe orice suprafață nemetalică. Asigurați-vă că uscați frunzele la soare.

Frunzele se vor usca într-o zi. Adunați-le într-un recipient înainte de a se uda. De asemenea, puteți folosi uscătoare de alimente.

Zdrobiți frunzele uscate de stevia cu mâna sau folosiți un robot de bucătărie pentru a le măcina în pulbere.

Păstrați pulberea sau frunzele de stevia zdrobite în recipiente etanșe. Pulberea nu se va dizolva complet, dar va face cu siguranță mâncarea și băutura mai plăcute.

Concluzie

Credem că această plantă dulce vă va ajuta să renunțați la fumat și, de asemenea, vă va înfrumuseța grădina sau apartamentul.

Cu toate acestea, dacă sunteți bărbat, avem doar un mic avertisment pentru dvs.: Nu exagerați cu stevia. Utilizarea sa excesivă și pe termen lung reduce cantitatea de spermă.

Prin urmare, dacă veți avea copii în timpul viitor, cu stevia preferați să fiți moderat.