Webinar - RESPIRAREA GIMNASTICII ÎN ACTIVITĂȚILE DE MIȘCARE A COPILULUI

respirarea

Obiceiurile de respirație adecvate sunt o parte importantă a efectuării oricărui exercițiu adecvat. Cu toate acestea, un stereotip rău de respirație poate însemna disconfort chiar și pentru un copil complet sănătos.

În timpul atelierului online, veți învăța principiile de bază ale respirației fiziologice adecvate, care este extrem de importantă pentru sănătatea copilului, precum și a adulților noștri. Antrenamentul diafragmatic al respirației este important nu numai în prevenirea bolilor respiratorii, eliminarea durerilor de cap și a durerilor abdominale, ci contribuie și la o postură mai bună, calmează sau stimulează și îi ajută pe copii să se concentreze mai bine în activitățile de care se bucură.
În timpul antrenamentului, veți învăța cu demonstrații despre cum să învățați copiii să respire corect. Vom arăta poziții în care respirația diafragmatică se dezvoltă bine. Vom lucra așezat, în picioare, dar și îngenuncheat și întins. Pregătiți spațiu liber pentru exerciții, un scaun, o pătură sau o saltea și puneți-vă ceva confortabil.

Participanții pot pregăti întrebări în avans, la care lectorul va răspunde în timpul seminarului web. După finalizarea seminarului web educațional, participanții vor primi un certificat de finalizare.