Vrei să încetinești îmbătrânirea feței și să arăți mai tânăr? Un nou studiu a constatat că yoga facială chiar ajută în această direcție.
După cinci luni
Pare a fi o reclamă incredibilă, dar este adevărat: după cinci luni de „drină” zilnică de yoga facială, participanții la studiu în vârstă de 50 de ani arătau cu doi ani mai tineri. Yoga facială nu necesită dispozitive sau creme scumpe. Doar exerciții simple precum rotirea buzelor sau întinderea mușchilor feței.
De asemenea, un zâmbet larg
Mini-studiu a implicat 27 de femei cu vârste cuprinse între 40 și 65 de ani. Au învățat 32 de exerciții faciale, inclusiv exerciții foarte simple, cum ar fi un zâmbet larg. Ei au primit sarcina de a practica aceste exerciții acasă, 30 de minute pe zi. După nouă săptămâni, frecvența a scăzut la fiecare două zile.
Ștergeți modificările
Echipa de cercetare a fotografiat participanții folosind o metodă standard care poate detecta îmbătrânirea pielii. După 20 de săptămâni, s-au văzut modificări clare. Doamnele aveau chipuri mai pline. Și despre asta este vorba. Considerăm că fața este mai tânără atunci când pe ea sunt vizibile mai puține riduri și strălucire. Fețele mai pline au făcut ca aspectul să pară mai tânăr. Mai exact, timp de doi ani!
Ce să aștept?
Cercetătorii descriu yoga facială ca un exercițiu non-invaziv, non-toxic, care poate compensa și încetini pierderea volumului facial. Sună minunat! Deși acesta este un mic studiu, deci nu poate fi descris ca destul de semnificativ, dar medicii au confirmat deja că yoga facială nu doare și nu costă nimic, toată lumea o poate practica acasă.!